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流感季节如何预防_专家给您一...

病请描述:【流感是由什么引起的?】流感就是流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒家族主要有3个兄弟:甲型、乙型、丙型。其中甲型流感病毒既可以感染动物,也可以感染人;而乙型及丙型流感病毒仅感染人类。甲型流感病毒很容易变异,是人类流感的主要病原,也是引起世界性流感大流行的主要病原。【流感如何跟普通感冒区别?】流感通常有1~3天的潜伏期,当开始出现症状时,主要表现为突然起病的高热、寒颤、头痛、肌肉疼痛、全身不适,发热要持续3~5天才退;普通感冒则主要表现为喷嚏、流涕、咳嗽等上呼吸道局部症状。因此,流感的症状往往比普通感冒要重,即使发热退了,患者还是可以感到明显的乏力。【流感可怕吗?】一般普通人群患上流感后主要表现为上述的典型症状,主要因为身体不适,影响生活、学习、工作。但是一些特殊人群,比如年幼儿、老年人、有基础疾病如先天性心脏病或者先天性免疫低下,或者服用免疫制剂的病人感染流感,就有可能发生严重的肺炎,甚至可以引起呼吸衰竭而死亡。【流感通过什么传染呢?】流感病毒传染性较强,主要是通过呼吸道飞沫进行传播,也就是说,当病人咳嗽、打喷嚏或者说话时溅出的口水都会使空气中散播流感病毒,而让暴露在这种空气中的人被感染。【怎样才能知道孩子是否感染了流感?】如果在流行季节,又在短时间内出现多数孩子相似的流感样症状,就要高度怀疑流感。而确诊则主要靠病毒检测,我们可以从鼻咽部采取分泌物进行检测,可以帮助诊断流感。【有什么办法可以预防流感呢?】1.与患者隔离:包括主动隔离和被动隔离。可以将患者单独隔离,如果避不开患者,则需要带口罩进行预防。2.加强环境消毒:⑴食醋熏蒸法:将醋倒入容器内,加水两倍,用文火煮沸,直至食醋煮干,待容器晾凉后加入清水少许,溶解锅底残留的醋汁,再煮沸熏蒸,反复3次,连用5天。熏蒸时注意,将门窗紧闭,食醋用量为一间20-25平米的房子大约100~150ml。⑵中药香薰法:用已经制好的熏香1-2根,搁在熏香炉或金属容器中,点燃烧尽即可。3.保持室内空气新鲜,勤开窗通风;4.少去公共场所或人群密集的地方;5.勤洗手:正确的洗手方法是双手打上肥皂,在流动的清水下反复冲洗,可以冲走流感病毒。6.接种与现行流行株一致的灭活流感疫苗:接种宜在每年流行季节前进行,但是,对鸡蛋或疫苗成分过敏者,怀孕3个月以内的孕妇,急性发热患者,严重过敏体质、服用免疫制剂者等都不适宜接种。7.香囊佩戴法:藿香、白芷、菊花、薄荷各10g,山奈、甘松各15g,冰片3g。共研细末,装入缝制好的布袋,挂于孩子胸前,睡觉时放在枕边。可以辟除晦气,起到一定的预防流感的作用。流感流行期,人们可以在家中进行以上家庭预防护理,但如果家人出现了流感感冒症状,特别是在高致病性禽流感疫情报告期间,患者又去过疫区或者有禽类接触史,更加要提高警惕,因为高致病性禽流感比普通流感起病更急,进展更快,病情更重,患者一定要高度重视,及时前往正规医院进行专业治疗。特别提醒:增强自身抵抗力,注意休息,不要熬夜,保证充足热量饮食,按时起居,提醒减肥的朋友尤其要注意这个时候不要过度控制进食,建议多饮热水,少吃油腻食物,控制饮酒。抵抗力增高了,患感冒的几率就大大降低了。祝大家身体健康。

马彩毓 2018-01-11阅读量1.4万

中年男人九大保健知识

病请描述:(1)选择健康菜单:解除不良的饮食习惯,尽量少使用油腻和油炸食品可以避免体重增加;饮食中适当增加肉类、蔬菜、水产品、蒜、水果和坚果的比重,可以增进人的性欲、增加微量元素,降低胆固醇并可以减少心血管疾病的发生率,有利于人体的健康;应该严格控制或解除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。(2)避免发胖:现代社会,人们已经不必为衣食犯愁了,由于饮食无节制而出现的“大胖子”出现的频率明显增加了。过度肥胖,使你的身体要承载过重的负担,可能会使你“不堪重负”。此外,肥胖还容易诱发许多疾病,例如心脑血管疾病、脂肪肝和糖尿病,并可以影响到男人十分看重的性能力。因此,控制体重的增长是现代新人类的时尚,可以通过精挑细选你的食谱是适当的运动来实现。(3)选择合适的项目、进行适度的体育活动:体育锻炼可以健身、增加全身的体质和一般的抗病能力,还可以愉悦心境,调整人的情绪,增强人们的“性”趣,摆脱烦恼和抑郁。几乎任何运动都对男人的房事有所裨益,选择散步、慢跑、爬楼梯等可以消耗多余的能量,保持体重的稳定,提高男人的生活承受力,但需要持之以恒下去才会获得满意的结果。希望靠运动来增强兴趣的人民不一定要选择剧烈的体育运动,过于激烈的运动和某些骑跨运动是有害的,应该尽可能避免,例如激烈的竞技运动、长时间骑自行车等。(4)培养良好的心态、多参加社交活动:淡泊名利,不要为金钱和名利地位而太过辛劳、太多争强好胜,否则将会有各种不良情绪伴随你,是各种疾病的“罪魁祸首”和难治因素。广交朋友,拓宽社交范围,可以通过各方面的信息并发展友情,让你感觉自己没有被遗忘,或者感觉自己仍然是有用之人。(5)热爱生活:营造良好的生活环境,尽可能让自己生活的舒服一些、规律一些,使自己“爱”的“小巢”温馨一些。还可以不失时机地变化生活环境,外出旅游,或者到亲朋家里小住几天,可以获得耳目一新的感觉,也缓解了长期待在家里的厌倦情绪。(6)中年男人要“养”性:和谐美满的性生活有益于人体的健康长寿,精神愉悦,中年男人也要抓住青春的尾巴,再度焕发性的活力。因此,建议在日常生活中要不断增加夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性,性生活过程中切忌心不在焉,而应该提高注意力;体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,使得性能量有一定的储存;对于存在性腺功能低下者,可以小量、短期的补充雄激素来增强性欲、增加精液量,但必须在专科医生的指导下进行。此外,要坚决反对和制止婚外性行为和性乱交,这不仅可以遭受性传播疾病的困扰,还可以对男性造成一定程度的心理压力。(7)做好男人特区保健:男人要在如厕前后均要仔细清洗自己的双手,在夫妻性生活前后均要进行特区的清洁卫生,而不是以往的单纯在“办完事”后才会因为觉得排泄物(大小便、精液等)肮脏而清洁,这样对保护男人的特区是至关重要的。同时,男人经常在洗澡的时候自检自己的外生殖器,可以早期发现一些疾病,如包皮阴茎头炎、阴茎硬结、局部的炎症、甚至还可以早期发现睾丸肿瘤,挽救自己的生命,毕竟没有人会比自己更加早期地关注身体上发生的细微变化。(8)加强保健意识,定期接受健康体检:男人要科学合理地安排好作息时间,做到劳逸结合,不要透支的自己的健康,不要过度劳累,过度的玩乐或工作都可以损害健康。中年男人逐渐会出现许多疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、前列腺炎、胃肠道疾病等,并将表现出相应的症状,如胸闷、胸痛、心悸、气短、头晕、头痛、疲倦、乏力等。定期进行健康体检是有必要的,可以发现潜在的疾病,立足于无病防治,有病早治。当男人如厕时间变长,如厕次数增加可能与便秘和痔疮有关,还可能是前列腺出了毛病。此时,应该接受必要的检查。一旦确定诊断患有某种疾病,应该严格按照医生的医嘱服药。中年男人常常由于事业的繁忙而容易忽视对自身疾病的关注,也不容易坚持按照医嘱用药,此时需要他的妻子督促监督,来为丈夫把握好治疗的顺利进行。(9)求得妻子的关爱:女人应该是男人健康的守护神,可以帮助男人走向健康,而不应该仅仅盯住男人的钱袋子,女人可以管住男人的胃,让男人远离有害食品而多食入健康佳肴,做到餐桌上的食品多样性、互补性、荤素搭配、粗细搭配、酸碱平衡;督促男人多运动,共同锻炼,并持之以恒,在工作和生活的余暇可以放松身心,有益于男人精力和体力的恢复。

叶臻 2017-12-08阅读量1.2万

慢性前列腺炎的保健

病请描述:慢性前列腺炎发病率高,据统计,35岁以上男性35%~40%患有此病,占泌尿外科男科就诊患者的1/4左右。慢性前列腺炎本身无严重后果,不影响生活和工作,但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如勃起功能障碍、早泄等所引起的精神负担,则往往超过疾病本身。 临床表现• 前列腺疼痛         一般在盆腔底部,可放射至会阴部、腹股沟区、睾丸、阴茎、腰底部、耻骨联合上区或伴有射精痛和不适。 • 下尿路症状         尿频、尿急、尿痛、尿后灼痛、排尿不尽或尿后滴沥。 • 性功能障碍            主要表现早泄,阴茎勃起不坚等。 • 精神症状              往往给病人带来情绪紧张,精神压力大,会出现全身乏力、失眠、多梦、容易疲劳、多疑和焦虑。  慢性前列腺炎的保健 (1)多饮水,不憋尿      2~2.5升水 可稀释尿液的浓度。憋尿可能使尿液返流进入前列腺。  (2)规律性生活     性生活过频,会使前列腺反复充血造成前列腺炎,禁欲太久会引起前列腺胀痛不适感,同样的对前列腺不利。 (3)保持局部卫生       包皮阴茎头炎 (4)洗温水澡       缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,每天用温水坐浴阴部1~2次。   (5)避免磨擦    会阴部磨擦会加重前列腺的充血。  (6)保持良好心态         一些性格内向、自卑的人,易出现抑郁、焦虑、过激行为,是前列腺炎的高发人群。 (7)克服不良饮食生活习惯      不饮性酒,烈少吃辣椒、生姜等刺激性强的食物,多进食蔬菜水果、坚果类等富含维生素或者微量元素的食物。  (8)多锻炼身体提高机体抗病能力。

叶臻 2017-04-25阅读量1.6万

慢性肾脏病患者如何掌握盐的食...

病请描述:        食盐是我们日常生活中所必不可缺的。没有食盐(主要为氯化钠)不仅会感到饮食无味,而且会严重影响人体的生理功能。长期严格限盐,可以出现低钠血症,患者表现出身倦乏力、精神不振等。        但过多的钠盐摄入同样也是不符合生理要求的,它是导致高血压的重要因素,对于肾脏病患者来说,适当地掌握盐的摄入量显得更为重要。钠离子主要存在于细胞外液中,是维持细胞外液晶体渗透压的主要成分。这对细胞内外、机体内外的液体平衡非常重要。        钠和水是一对孪生姊妹,当体液中钠离子的含量增高时,必然要保留更多的水,同时也会通过生理效应引起排钠排水增加,从而保持体内钠的平衡。肾脏疾病时,肾脏对钠的调节功能受到影响,钠的排泄障碍,由于钠的增多,水也发生潴留,往往表现为水肿及高血压。        因此肾脏病患者限盐的主要临床指征就是水肿和高血压。肾脏病患者限盐可分为两种情况: ①无盐饮食。        患者有明显水肿或血压升高时,应该禁盐。就连含盐的食物(如碱发馒头、咸糕点)、小苏打、酱油等都在禁忌之列。这种情况见于急性肾炎初期、慢性肾炎急性发作期、原发性肾病综合征,慢性肾衰伴有中、重度高血压及水肿患者,也应禁盐。        无盐饮食可能影响患者的食欲,可以用无盐酱油,或糖、醋、姜、蒜等调味品以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定。无盐饮食的标准是明显的水肿和高血压,若患者这两个症状不太明显或基本消失,则可改进低盐饮食。 ②低盐饮食。        适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。        急性肾炎、慢性肾炎及肾病综合征恢复期,慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。低盐饮食要求每日钠盐摄入量在3~5克之间。患者也可食用低钠盐。在低盐饮食期间,不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等。        若患者未出现过水肿、高血压,或者水肿及高血压消失,没有反复者,则不必严格限盐,但食盐量也不宜过多,饮食以清淡为宜,多吃蔬菜、瓜果。对于运用利尿剂的患者,要注意查血清钠,血钠低时也不应严格限盐。学会科学掌握食盐的用量对于控制肾友的病情会有较大的帮助作用。

陶晓阳 2017-03-28阅读量1.1万

嘴巴发苦是怎么回事五个嘴巴发...

病请描述:中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现,具体原因多见于以下情况:1、胆经内有郁热或肝热移于胆,胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经,常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病,口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。3、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致,常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是,精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大,在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下,很可能出现口苦。4、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动,也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长,容易产生湿热,以致口中发苦、吐苦水,并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。嘴巴发苦是怎么回事5、一些慢性病患者,如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉,应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人,晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病,如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。嘴巴苦怎么调理?1、如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心,可能会自然消失。但口苦现象持续较长,甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状,就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病,一般感冒和功能失调性口苦,可在医生处方下,服用中药汤药或中成药。2、还可以口服维生素C片,它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。3、同时注意调整饮食结构,少食辛辣、过咸食品和肉类,适当喝些蜂蜜茶,在进餐时,应尽量少考虑工作的事情。并适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要有规律性。4、同时注意调整饮食结构,不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。5、喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,再放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。6、最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。嘴巴发苦的预防:为了预防嘴里发苦,大家要按时休息,调节自己心理压力,不熬夜不酗酒,养成良好的生活习惯,这样也有利于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心,要是因自己的不良生活造成的,那就改变一下生活习惯,反之就要去医院检查一下自己的身体状况,早发现早治疗。陈皮枣汤陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。材料:扁豆、大枣、白芍、陈皮。做法:将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。麦冬煎汤麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。做法:取10~20克煎汤。

田文科 2017-01-15阅读量2.2万

口苦口干,倦怠乏力!

病请描述:时下口苦口干,乏力倦怠者越来越多,且年轻化,特别是久坐不动的工作群体,精神倦怠越发严重!但身体检查又无疾病!轻者病机为阴血不足,湿热阻滞!重者为阴血不足,湿热夹瘀阻滞经络!原因有几个,一是饮食不节,酸辣冷甜辛香烧烤,重口味饮食越来越受欢迎,导致湿热内蕴!二是工作压力过大,咖啡文化的流行!公司一般会为员工准备免费的现磨咖啡,咖啡香燥,可以提神抗焦虑,殊不知乃是消耗元气元阴之品,属于寅吃卯粮型,兴奋完了,就是感觉身体被掏空!更加重倦怠乏力之症,继而口苦口干!另外,越是饮用咖啡,口淡无味,越喜欢重口味食物,这也是恶性循环!三是睡眠太晚或不足!夜卧血归于肝,体阴而用阳!肝血充足,木气升发有节,则气血调畅,百病不生,否则易肝血亏虚,虚火上炎,扰动心脉,君相火旺,烦躁焦虑!因此,为了避免陷入恶性循环,宜养血和血活血并用,兼以清热化湿,才是治疗根本之道!

张平 2016-12-29阅读量3.0万

口苦口干,倦怠乏力

病请描述:        时下口苦口干,乏力倦怠者越来越多,且年轻化,特别是久坐不动的工作群体,精神倦怠越发严重!但身体检查又无疾病!轻者病机为阴血不足,湿热阻滞!重者为阴血不足,湿热夹瘀阻滞经络!        原因有几个,一是饮食不节,酸辣冷甜辛香烧烤,重口味饮食越来越受欢迎,导致湿热内蕴!二是工作压力过大,咖啡文化的流行!公司一般会为员工准备免费的现磨咖啡,咖啡香燥,可以提神抗焦虑,殊不知乃是消耗元气元阴之品,属于寅吃卯粮型,兴奋完了,就是感觉身体被掏空!更加重倦怠乏力之症,继而口苦口干!另外,越是饮用咖啡,口淡无味,越喜欢重口味食物,这也是恶性循环!三是睡眠太晚或不足!夜卧血归于肝,体阴而用阳!肝血充足,木气升发有节,则气血调畅,百病不生,否则易肝血亏虚,虚火上炎,扰动心脉,君相火旺,烦躁焦虑!        因此,为了避免陷入恶性循环,宜养血和血活血并用,兼以清热化湿,才是治疗根本之道!

张平 2016-12-29阅读量1.1万

冬令膏方的注意事项

病请描述:        谈到滋补,所有的人都很愿意听的!因为几乎所有病人的感受就是虚,主诉各种虚,疲劳乏力,失眠多梦,月经量少,腰酸腰痛,夜尿频多等等等等!因此会网购各种补膏,固元膏,十全大补膏,养血美颜膏等等,有些人自己也会做一些补膏,如狗膏,羊膏等等!而事实上服用后,症状不但不会改善,还会出现新的问题,比如口疮,咽喉疼痛,便秘,痔疮,烘热出汗,甚至还有过敏性皮疹,或者出现慢性泄泻!        对于患者来说,如果通过饮食调理或者增加健身运动等积极调理没有得到改善的话,应该到正规的中医医院找医生调理!        是否适合服用膏方还是要咨询一下医生!        每人的体内环境和饮食生活习惯都不一样,膏方应该是一人一方!        脾胃功能不佳的患者,事先还要服用一段时间的“开路方”,以促进膏方吸收!        对于素食者来说,也有“素膏”,跟医生提前说好!

张平 2016-10-15阅读量7648

高血脂的症状及治疗

病请描述:        根据程度不同,高血脂的症状也表现不一,高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面:        第一,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。        第二,一般高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。        第三,高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应表现。        第四,长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。        高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进 程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会出现器官缺血的严重后果。 高血脂的治疗        一 、要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏。适度运动,能有效地增加内源性热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血症,延缓各脏器的衰老,老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。        二、患者吃盐应适量。        三、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好。        四、在使用降压药时,要考虑对脂质代谢的影响。        五、经降血脂治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素时,应配伍应用抗高血脂症药物。 可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆固醇的代谢。

陶晓阳 2016-10-14阅读量2.1万

慢性肾脏病患者如何掌握盐的食...

病请描述:        食盐是我们日常生活中所必不可缺的。没有食盐(主要为氯化钠)不仅会感到饮食无味,而且会严重影响人体的生理功能。长期严格限盐,可以出现低钠血症,患者表现出身倦乏力、精神不振等。        但过多的钠盐摄入同样也是不符合生理要求的,它是导致高血压的重要因素,对于肾脏病患者来说,适当地掌握盐的摄入量显得更为重要。钠离子主要存在于细胞外液中,是维持细胞外液晶体渗透压的主要成分。这对细胞内外、机体内外的液体平衡非常重要。        钠和水是一对孪生姊妹,当体液中钠离子的含量增高时,必然要保留更多的水,同时也会通过生理效应引起排钠排水增加,从而保持体内钠的平衡。肾脏疾病时,肾脏对钠的调节功能受到影响,钠的排泄障碍,由于钠的增多,水也发生潴留,往往表现为水肿及高血压。        因此肾脏病患者限盐的主要临床指征就是水肿和高血压。肾脏病患者限盐可分为两种情况:        ①无盐饮食。        患者有明显水肿或血压升高时,应该禁盐。就连含盐的食物(如碱发馒头、咸糕点)、小苏打、酱油等都在禁忌之列。这种情况见于急性肾炎初期、慢性肾炎急性发作期、原发性肾病综合征,慢性肾衰伴有中、重度高血压及水肿患者,也应禁盐。        无盐饮食可能影响患者的食欲,可以用无盐酱油,或糖、醋、姜、蒜等调味品以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定。无盐饮食的标准是明显的水肿和高血压,若患者这两个症状不太明显或基本消失,则可改进低盐饮食。        ②低盐饮食。        适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。        急性肾炎、慢性肾炎及肾病综合征恢复期,慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。        低盐饮食要求每日钠盐摄入量在3~5克之间。患者也可食用低钠盐。        在低盐饮食期间,不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等。        若患者未出现过水肿、高血压,或者水肿及高血压消失,没有反复者,则不必严格限盐,但食盐量也不宜过多,饮食以清淡为宜,多吃蔬菜、瓜果。对于运用利尿剂的患者,要注意查血清钠,血钠低时也不应严格限盐。学会科学掌握食盐的用量对于控制肾友的病情会有较大的帮助作用。

陶晓阳 2016-10-14阅读量6622