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双吸气内容

骨盆倾斜的康复方法

病请描述:骨盆倾斜可分为骨盆前倾、骨盆侧倾和骨盆后倾, 不同的倾斜模式会造成不同的体态表现, 同时出现的临床症状也有很大差异。 骨盆倾斜症是普遍存在的问题, 它主要由骶髂关节移位引起。日常生活中长期不良姿势,如:翘二郎腿、侧卧、斜挎包、单手负重、单腿站立,偏向运动(高尔夫球、兵乓球、羽毛球、气排球等等), 这些都会成为诱因。我们经过多年临床实践及理论研究,运用韦氏手法正骨、肌肉牵拉平衡疗法、康复锻炼等手段能有效改善骨盆倾斜并减少相关的并发症如腰痛、膝关节疼痛、长短腿、O型腿, X型腿、高低肩、大肚腩等现象。 人体骨盆解剖结构 骨盆骨性结构:骨盆是人体承上启下的部位也是身体重心所在, 上接脊柱下连股骨。主要由髋骨、骶骨和尾骨围成一个形似盆状的结构。髋骨早期分为髂骨、坐骨、耻骨三部分后来逐渐融合成一个整体。 骨盆前方两块耻骨借耻骨联合相联系, 骨盆后部髋骨和骶骨形成骶髂关节。骨盆倾斜相关韧带:主要包括髂腰韧带、骶结节韧带、骶棘韧带。骨盆倾斜相关肌肉:髂腰肌、臀小肌、臀中肌、臀大肌, 梨状肌。 骨盆前倾的姿态评估方法 1.将脚跟和双肩一起紧贴在墙壁上, 将手掌插入腰和墙面之间, 腰和墙面之间的缝隙大于一拳, 有严重的骨盆前倾, 看起来形态臀部后凸, 小腹却前凸, 腰椎前凸。 2.平躺在桌子上, 臀部在桌子边缘, 双腿垂于桌子外面, 抱住一条腿充分屈髋屈膝, 让大腿尽可能贴住身体, 观察另一侧大腿能否放平, 如果无法放平, 膝关节位置高于髋关节, 说明髂腰肌过紧, 如果可以放平则说明髂腰肌功能良好。 骨盆前倾的康复锻炼 跪姿后仰:要求患者跪立于治疗床上身体缓缓吸气向后仰双手后伸直到手掌撑床停留5秒, 然后吐气身体向前回到直立位, 重复12次一组, 做5组组间休息20秒。三周后加强难度, 要求跪姿双手交叉环抱胸口重复上面动作和次数。 哑铃箭步走:要求患者双手各持5磅哑铃自然放于身体两侧, 治疗师指导患者左右脚大跨步呈箭步向前迈步行走五米后折回为一个往返, 注意迈步时步长一定要大治疗师要保护患者平衡使其不要跌倒, 询问患者跨步时髂窝处有拉伸和酸胀感为宜。向前跨步时吐气, 收腿时吸气往返12次为1组组间休息一分钟, 做5组结束。 仰卧举腿:患者仰卧位平躺, 双手放在身体两侧支撑稳定, 双下肢伸直吐气向上举腿到达60度时保持20秒然后吸气缓缓下落为一次, 要求举腿时腿要伸直动作不要太快开始时治疗师可以辅助给以助力逐步让患者独立完成, 20次为一组组间休息10秒每天3组隔日练习。 骨盆侧倾姿态评估及康复治疗 骨盆侧倾的姿态评估 1.患者双脚并拢站立,医生从后侧用拇指触摸找到双侧髂嵴最高点比较左右是否在一条水平线上。比较双侧髂后上棘是否在水平位, 仔细观察患者臀部左右有没有大小不同。 2.让患者自由步行数米观察是否有跛足步态或身体呈现摇摆体态。 3.患者俯卧位,双下肢伸直,医师站在检查床尾部双手抓住患者脚踝,双手向后牵拉患者双下肢比较患者足底、双侧内踝、双侧膝关节内侧髁是否在同一平面。 4.患者仰卧位,屈髋屈膝90度,双侧足跟、脚尖对其,观察患者双侧膝平面。 骨盆侧倾的患者双下肢会有明显的长短不同,一般相差1公分以上为阳性。 骨盆侧倾的康复锻炼 空中蹬自行车:要求患者仰卧平躺双手支撑床面保持平衡, 双腿上举然后在空中按照治疗师的指令腾空做蹬自行车的动作, 注意蹬腿过程中呼吸保持均匀, 15分钟为一组, 每天3组组间休息3分钟, 每周三次隔日练习。 仰卧屈膝转体:患者仰卧位平躺双手支撑床面保持身体稳定, 双下肢屈髋屈膝脚掌支撑双膝靠拢, 吸气双膝转向左侧吐气回到垂直位然后向右侧重复刚才动作, 左右转体为一次必要时治疗师双手按压其膝部给予一定的阻力并要求患者尽力完成。12次为一组每天5 组组间休息20秒钟, 每周三次隔日练习。 骨盆后倾姿态评估及康复治疗 骨盆后倾的姿态评估 患者直立双脚并拢双手上举过头, 要求踮起脚尖持续10秒, 如果患者身体出现前倾即刻失去平衡不能保持直立位即可考虑骨盆后倾体态。同时患者多数合并有腰背肌张力亢进酸胀疼痛, 腰椎生理弧度消失变平, 臀大肌扁平坚硬, 其次还有患者膝关节疼痛或弹响声, 向前跨步时身体前倾探头喜欢垫脚尖走路, 走路时步态呈现短促拘谨形态而且老人迈步行走时容易向前跌倒。 骨盆后倾的康复锻炼 直立蹲起:患者站姿直立位两脚分开与肩同宽, 双手交叉抱于胸前, 治疗师在身后保护其安全让患者逐渐下蹲身体同时使膝关节尽量后移不要超过脚尖, 当下蹲到大腿与地面平行时注意停留10秒然后吐气起身为一次。15次为一组, 每天4组组间休息20秒隔日练习。 屈体硬拉:患者双手抱头肘关节外展, 双腿分开站立与肩宽同宽, 要求腰背放平双膝伸直不要屈曲然后吸气向前屈髋身体前倾, 当到达90度时停留10秒后吐气使有臀大肌和腘绳肌的力量起身回到直立位为一次, 10次为一组组间休息10秒每天5组隔日练习。 侧身摆腿:要求患者侧卧位躺下伸直下肢先吐气左腿向上摆腿注意骨盆不要移动旋转, 至最大角度停留10秒缓缓吸气下落为一次, 换右腿重复上面动作。每组30次组间休息15秒每天3组隔日训练。

王明杰 2024-09-06阅读量1367

【病例分享】雷沙吉兰在冻结步...

病请描述:病例信息病史:患者,女,69岁,教师,以“进行性行走困难4年”为主诉就诊。患者4年前出现双下肢行走缓慢,未重视及治疗,症状进行性加重,近1年曾出现数次摔倒,外出需扶行。无肢体僵硬、震颤。无饮水呛咳、吞咽困难。3年前拟诊“帕金森病”,服用“美多芭”,早期感症状有所减轻,近期剂量加至1# Tid,疗效欠佳。情绪稍焦虑,无记忆力下降,睡眠欠佳,大小便正常。既往史:患有患有糖尿病10年,高血压3年,血糖、血压均控制尚可。个人史:无化学物品、农药、重金属等毒物接触史,无吸烟、饮酒嗜好,无特殊药物服药史。 婚育史、家族史:无特殊。体格检查BP:140/80mmHg(卧位) ,140/78mmHg(立位3min);四肢未见震颤,双下肢肌张力轻度增高,左上肢快速轮替动作完成稍差。行走在起步、转身时出现冻结步态,双上肢联带摆臂动作减少。眼球各向运动无受限,双侧指鼻试验准确,四肢肌力5级,四肢腱反射(++),病理征(-)。实验室检查血常规、血生化、甲状腺功能、铜蓝蛋白、风湿免疫等均无明显异常。UPDRSIII评分UPDRSIII总分:15分运动亚组评分:震颤0分,强直2分,运动迟缓4分,中轴8分神经心理检查MMSE28分,MoCA27分,HAMD20分,HAMA15分影像学检查1.头部CT和磁共振未见异常头颅影像(矢状位)2.脑[18F]F-Dopa PET显像                          本例患者                                                            正常对照结论:双侧纹状体[18F]F-Dopa摄取值对称性显著下降,以壳核为重。3.脑[18F]FDG PET显像(SPM分析)结论:双侧颞、顶、枕叶葡萄糖代谢轻度降低。诊断分析1.帕金森病支持点:  老年女性,慢性起病,有肢体僵硬、动作迟缓、行走困难症状,早期对左旋多巴治疗有效,PET显像提示双侧纹状体F-Dopa摄取减少。不支持点:  早期起病即出现步态异常,易摔倒,肢体僵硬震颤不严重,步态对左旋多巴疗效欠佳。2016年中国帕金森病诊断标准¹(1)帕金森综合征:必须有运动迟缓和静止性震颤或肌张力增高两者之一(2)支持标准(2项以上):明确有益的多巴胺能药物治疗效果明确存在左旋多巴诱导的异动症明确的肢体静止性震颤存在至少一个特异性大于80%的阳性鉴别诊断指标。绝对排除标准¹明确的小脑症状:包括小脑性步态、肢体共济失调和动眼障碍(持续性眼球震颤、眼球颤动、过度眼球跳动)核上性下视共视障碍或颤动发病5年内出现额颞痴呆或原发性进行性失语(不包括其它痴呆)病程三年后仍仅局限于双下肢PD症状多巴胺受体拮抗剂导致剂量和时间依赖的帕金森综合症中重度PD病人对高剂量左旋多巴治疗仍无疗效明显皮层感觉障碍(如:肢体失用、进行性失用)分子影像检查显示纹状体多巴胺神经元突触前未稍数量正常有证据显示PD表现是由其他病因所致,或运动障碍病专家经过评估认为可能有其它疾病引起的PDS警示征象(Red Flags)¹在发病5年内出现快速进展的步态障碍,且需要规律使用轮椅发病5年内病情无进展发病5年内出现明显球麻痹(如:构音障碍、吞咽障碍)发病5年内出现吸气性呼吸障碍,如吸气喘鸣发病5年内出现严重植物神经障碍,并排除其它原因发病3年内频繁出现跌倒(>1年)(不包括晕厥、癫痫)发病10年内出现不对称性手、脚挛缩 发病5年后仍缺乏常见非运动症状(如:睡眠障碍、白天过度睡眠、RBD、植物神经症状、体位性低血压、精神症状) 存在明显锥体系损害症状双侧对称性发病或检查时双侧运动症状对称结论:不符合临床确诊PD的诊断标准支持标准(1条)绝对排除标准(1条)警示征象(2条)FDG PET不符合PDRP诊断标准                                                                                  本例患者                                                           PD患者2.进行性核上性麻痹支持点:  老年女性,慢性起病,早期表现行走困难症状,易跌倒,对左旋多巴治疗疗效欠佳。PET提示双侧纹状体F-Dopa对称性摄取减少。不支持点:  无垂直眼球活动受限,无肢体后仰姿势,FDG PET显像不支持典型PSP特点(额叶内侧和中脑代谢减低)。结论:基本可排除。FDG PET不符合PSP特点                                                                        本例患者                                                                       PSP患者FDG PET显像和病理学特点3.路易体痴呆支持点:  有帕金森症候群,PET提示枕叶代谢减低及多巴胺能功能受损。不支持点:  病程4年仍无视幻觉、波动性智能减退。结论:基本可排除。2015年路易体痴呆中国专家共识²4.多系统萎缩:无小脑及植物神经受损症状。5.脑血管病:头颅影像不支持。6.原发性冻结步态原发性进行性冻结步态(Primary progressive freezing gait,PPFG):为一组十分罕见神经退变性综合征,为一组多病因和病理发病机制异质性的疾病谱。2006年Factor等3对9例原发性进行性冻结步态的患者随访6~16年,其中2例尸体解剖分别诊断为苍白球黑质丘脑下核变性(PNDL)和路易体痴呆,其余分别诊断进行性核上性眼肌麻痹和皮质基底节变性。临床特点³:病初3年内以FOG为主要表现除震颤和运动迟缓外,肌张力增高不明显对左旋多巴疗效欠佳,对MAO-B抑制剂、利他林、多奈哌齐可能有效最终结论诊断:帕金森病(PIGD型)         原发性冻结步态FOG的发病机制假说41.中枢系统驱动和自动化运动能力出现问题:受损部位在基底节区掌控自发运动的区域(supplementary motor area loop for self-initiated movement)。 2.姿势步态耦合的异常:辅助运动区+运动皮质协调耦合异常,部位在脑桥延髓网状系统。3.前额叶功能受损:执行功能下降。4.感知觉的失灵:处理导航的视觉过程中可能存在问题。5.步态模式的异常产生:脊髓的步态中枢异常输出造成。FOG影像学改变51.中脑运动区:中脑运动区存在结构(灰质萎缩)与功能性改变。这种改变导致中脑结构在皮质运动调控功能降低时不能作出代偿,进而触发冻结步态。2.额顶叶皮质:患者额顶叶的皮质萎缩、血液灌注减少。这种改变与执行功能失调和感知障碍者的改变模式相符。3.脑桥脚核(PPN):脑桥脚核的改变包括体积的缩小、代谢的改变、内部纤维增多等。脑桥脚核在冻结步态的发生中起到关键性的作用。4.其他脑区:在严重的FOG患者中,还存在楔叶、楔前叶、舌回、后扣带回皮质的萎缩;枕颞部视觉通路区域的活动减弱。脑网络结构分析fMRI相关文献报道PD-FOG患者存在双侧颞、顶、枕叶脑网络功能受损6。FOG治疗措施FOG对多巴胺反应复杂,大致可分为三类7:① Dopamine-responsive FOG:服用左旋多巴后可以缓解发作② Dopamine-resistant FOG:左旋多巴可以缓解PD其他症状,但对FOG无效③ Dopamine-induced FOG:在关期没有FOG,但服用左旋多巴后出现FOG发作PD步态障碍2020年《中国帕金森病治疗指南》推荐8雷沙吉兰治疗冻结步态相关疾病的疗效据相关文献报道,雷沙吉兰对原发性冻结步态和帕金森病冻结步态均有显著疗效9-10。对 PRESTO和LARGO 两项临床研究进行事后分析研究11提示,与单纯使用复方左旋多巴对比,添加使用雷沙吉兰,不仅可以进一步改善PD患者运动迟缓症状,而且可以显著改善姿势稳定性和步态等中轴症状。该患者治疗方案调整前美多芭    0.125  Tid泰舒达    50mg QD(晚)金刚烷胺  0.1 Qd(早)草酸艾斯西酞普兰 10mg Qd调整后美多芭    0.125  Tid泰舒达    50mg QD(晚)雷沙吉兰 1mg qd金刚烷胺  0.1 Bid(早午)草酸艾斯西酞普兰 10mg Qd通过2周药物调整,结合步态康复训练治疗,患者症状显著改善,UPDRSIII总分:8分其中震颤0分,强直2分,运动迟缓3分,中轴3分小   结帕金森病步态障碍随病程逐渐进展,机制复杂,指南推荐MAO-BI(雷沙吉兰)用于PD步态障碍的治疗。原发性进行性冻结步态(PPFG)是一组FOG相关的多病因和病理发病机制异质性的疾病谱,长期跟踪随访有利于疾病的确诊MAO-BI、康复治疗等可能改善PD和PPFG等疾病的步态障碍。参考文献1.中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍专业.中国帕金森病的诊断标准(2016版)[J].中华神经科杂志,2016,49(4):268-271.DOI:10.3760/cma.j.issn.1006-7876.2016.04.002.2.中国微循环学会神经变性病专业委员会.路易体痴呆诊治中国专家共识[J].中华老年医学杂志,2015,34(4):339-344.DOI:10.3760/cma.j.issn.0254-9026.2015.04.001.3.Factor, Stewart A et al. “Primary progressive freezing gait: a syndrome with many causes.” Neurology vol. 66,3 (2006): 411-4. doi:10.1212/01.wnl.0000196469.52995.ab4.Nutt, John G et al. “Freezing of gait: moving forward on a mysterious clinical phenomenon.” The Lancet. Neurology vol. 10,8 (2011): 734-44. doi:10.1016/S1474-4422(11)70143-05.王鑫惠,白岩,魏巍,申雨,王梅云.多模态影像技术在帕金森病冻结步态中的研究进展[J].磁共振成像,2021,12(8):81-84.DOI:10.12015/issn.1674-8034.2021.08.017.6.Tessitore, Alessandro et al. “Resting-state brain connectivity in patients with Parkinson's disease and freezing of gait.” Parkinsonism & related disorders vol. 18,6 (2012): 781-7. doi:10.1016/j.parkreldis.2012.03.0187.Nonnekes, Jorik et al. “Freezing of gait: a practical approach to management.” The Lancet. Neurology vol. 14,7 (2015): 768-78. doi:10.1016/S1474-4422(15)00041-18.中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.DOI:10.3760/cma.j.cn113694-20200331-00233.9.Coria, Francisco, and María del Puig Cozar-Santiago. “Rasagiline improves freezing in a patient with primary progressive freezing gait.” Movement disorders : official journal of the Movement Disorder Society vol. 23,3 (2008): 449-51. doi:10.1002/mds.2186810.Rahimi, Fariborz et al. “Patterns and predictors of freezing of gait improvement following rasagiline therapy: A pilot study.” Clinical neurology and neurosurgery vol. 150 (2016): 117-124. doi:10.1016/j.clineuro.2016.08.02511.Elmer, Lawrence W. “Rasagiline adjunct therapy in patients with Parkinson's disease: post hoc analyses of the PRESTO and LARGO trials.” Parkinsonism & related disorders vol. 19,11 (2013): 930-6. doi:10.1016/j.parkreldis.2013.06.001

微医药 2022-08-09阅读量1.1万

甲癌术后有哪些并发症?有的并...

病请描述:甲癌术后有哪些并发症?有的并发症可能是终生的 原创 Dr.Thyroid 甲状腺Doctor 2020-07-12 09:58 甲状腺癌术后的副作用比较常见,包括颈部疼痛,喉咙痛,吞咽困难,声音嘶哑,和暂时的甲状旁腺机能减退。并发症要少见得多,可包括出血(颈部血肿)、永久性甲状旁腺机能减退(需要长期补钙)和神经损伤,可导致长期声音嘶哑和声音改变。 甲癌术后的并发症虽然甲状腺手术被认为是一种相对安全的手术,但有时也会出现并发症。其中一些需要及时治疗,所以了解潜在的并发症很重要。 1、颈部血肿 颈部周围组织出血(颈部血肿)不是常见的,但如果不及时诊断和治疗,可能会危及生命。大约每300例手术中就有一例发生颈部血肿,大多数血肿发生在手术后24小时内,尽管研究表明10%到28%的病例可能会在手术后发生。颈部血肿的症状包括颈部或一侧(通常在切口下方)的软组织肿胀和僵硬,伴疼痛,以及气道阻塞的症状,如呼吸短促,头晕,或哮鸣音(一种尖锐的喘息声,通常在吸气时比呼气时更明显)。Tips:如果颈部肿胀、疼痛加剧、呼吸短促或呼吸困难,请立即就医。治疗包括立即手术切除血肿并处理出血部位。  2、永久性甲旁减 虽然在某些情况下甲旁减是暂时的,但甲状旁腺损伤或切除引起的甲状旁腺机能减退可能是永久性的。增加甲状腺术后甲旁减风险的因素包括甲状腺癌的诊断、术前甲状腺疾病持续时间较长、中央切口和大量甲状腺组织的切除。发生了永久性甲旁减,如果不服用钙剂,进一步的症状可能包括脚底刺痛和麻木、肌肉痉挛和抽搐、焦虑、抑郁和头痛。如果缺钙严重,可能会发展为心律失常、呼吸困难(由于喉部肌肉痉挛)、肾结石、心力衰竭和/或癫痫。与其他副作用和并发症一样,症状出现的时间因人而异。大多数情况下,终生补钙是唯一治疗方法。但如果出现严重症状,可能需要在医院静脉补钙。 3、颈部神经损伤 在接受甲状腺切除术的患者中,只有不到1%的喉返神经或喉上神经的外支会受到损伤。神经损伤后,会导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续,特别是术后6个月仍然存在,很可能是喉返神经受到了损伤。除了持续的声音嘶哑,手术后喉返神经的损伤可能导致其他症状,包括说话时无法控制的咳嗽,呼吸困难或发展为吸入性肺炎。如果出现任何这些症状,建议立即由耳鼻喉科医生进行评估。耳鼻喉科医生会进行喉镜检查,以观察声带,看看是否需要做气管切开手术。当然,发生这类情况是少见的,主要是担心双侧神经受损。通常,喉上神经外支的损伤比较少见。当神经受损,可能很难发出高音调或大喊大叫,尽管他们日常说话的声音可能不会改变。 4、感染 任何类型的手术都有感染的风险,但在甲状腺手术中比较少见(大约1/2000),治疗通常包括静脉注射抗生素。 5、皮下积液 皮下积液是多种手术后可能发生的液体聚集。虽然积液能够被集体吸收,但大的皮下积液可能需要进行切开排出。 6、甲状腺危象 甲状腺危象是由于血液循环中甲状腺激素水平过高引起的,这是不常见的。但当它发生在甲状腺切除术后,通常与格雷夫氏甲亢有关。症状包括发烧(大多数人超过38度),大量出汗,心率加快,有时谵妄。人们认为碘的使用可以降低风险,但2017年的一项研究质疑了其益处。治疗(在重症监护病房)包括降温、静脉输液、丙基硫氧嘧啶等药物治疗和心律失常的处理。 7、麻醉风险 由于大多数甲状腺切除术需要全身麻醉,因此全身麻醉也可能出现并发症。虽然麻醉风险会影响到任何人,但以下因素可能会增加麻醉风险是几率。这些包括: 超过70岁 吸烟 基础疾病太多,如充血性心力衰竭或出血障碍 甲状腺癌,特别是进行中央区淋巴结清扫时 多次甲状腺手术 虽然甲状腺全切除术比甲状腺次全切发生的并发症更常见,但几项研究,包括2016年的回顾性研究,表明关于这两个过程的并发症的安全性是相似的,尽管暂时性的低钙水平在全切术中更常见。 8、手术恢复 手术后,你将在恢复室接受监护,有时长达6个小时。在此期间,工作人员将密切监测你是否有可能出现颈部血肿的颈部肿胀迹象。 9、随访 一般来说,通常需要在手术后一到两周回到医院进行随访。你的医生会决定你是否需要继续服用钙片和维生素D。如果你开始激素替代疗法,TSH应该在术后6周检查。

费健 2022-05-01阅读量9700

3D打印脊柱侧弯矫形器与案例...

病请描述:  从2019年开始,国家卫健委在全国学生常见病和健康影响因素监测中,已将脊柱弯曲异常作为一个检测指标,覆盖全国地级市400多个,覆盖学生人群200多万人。我国脊柱侧弯发病率2%~3%,多在进入青春期后出现,脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后,我国儿童青少年健康面临的第三大“杀手”。  脊柱侧弯对儿童青少年的危害体现在精神和身体两个方面:一方面严重影响外观,患儿会出现心理和精神方面的问题;另一方面会对患儿神经系统造成损害,甚至可压迫脊髓造成无法行走,还能造成心肺功能异常进而影响寿命。早发现早治疗  预防和矫正脊柱侧弯最关键的是早发现、早诊断、早治疗,学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,并在学校内推广脊柱侧凸防治知识,定期进行脊柱侧凸的筛查。  早发现、早治疗是关键,可以防止畸形进一步发展严重。脊柱侧弯早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前屈时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医,简单的检查是前屈试验:让患儿脱上衣,双足立于平地上,立正位。双手掌对合,置双手到双膝之间,逐渐弯腰,检查者坐于小孩前或后方,双目平视,观察患儿双侧背部是否等高,如果发现一侧高,表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果前屈试验阳性,应到医院及时就诊。 脊柱侧弯进展与年龄生长01:10-12岁发现脊柱侧弯的患者,角度小于19°的进展可能性为25%;角度在20°-29°之间的进展可能性为60%;30°-59°之间的进展可能性为90%;而大于60°的进展可能性接近100%;02:13-15岁发现脊柱侧弯的患者,角度小于19°的进展可能性为10%;20°-29°的进展可能性为40%;30°-59°的进展可能性为70%;大于60°的进展可能性为90%;03:16岁:发现脊柱侧弯的患者,角度小于19°的基本不会再进展;20°-29°的进展可能性为10%;30°-59°的进展可能性为30%;大于60°的进展可能性为70%。患者年龄越大,侧弯的角度越小,脊柱侧弯进展的可能性就越小,大部分患者的脊柱侧弯可以通过保守治疗进行矫正,重度脊柱侧弯患者可考虑手术脊柱侧弯手术治疗  重度脊柱侧弯患者一般存在胸廓畸形,易对心肺产生压迫,导致心肺功能差,常需手术治疗。脊柱侧弯手术通过椎弓根螺钉和钛棒实施矫形,严重的脊柱侧弯患者,其椎弓根形态发生变异,对手术医生的植钉技术要求较高。重度僵硬性脊柱侧凸,需要做脊柱截骨手术才能获得比较理想的矫形效果。部分患者术前需通过吹气球等方式改善心肺功能,才能实施手术。  脊柱的侧弯如果不治疗会影响孩子的心肺功能,脊柱脊髓功能会受影响,将来可能会造成残疾,甚至会影响寿命,所以要进行及时有效的治疗。严重的脊柱侧弯仍建议通过手术治疗,手术是用一定的创伤去换取疾病的治疗,利大于弊。3D打印脊柱侧弯矫形器数字化设计与制作流程    上海交通大学医学院附属第九人民医院3D打印中心王金武教授团队研发3D打印脊柱侧弯矫形器,通过三维扫描仪获取体表数据、患者影像资料,结合孩子的实际情况和生物力学分析,经过计算机设计制定出个体化、舒适且适宜患者的侧弯矫形器。  并通过3D打印制作出的脊柱侧弯矫形器,相对比传统制作方法,3D打印脊柱侧弯矫形器采用多孔设计可以增加透气性,有利于减少患者皮肤软组织相关并发症,整个制作过程更加简单、快速、干净、卫生,更符合人体特点和疾病治疗需求,患者的配合好,依从性高,矫正效果明显。脊柱侧弯康复锻炼呼吸运动是由整个胸廓及周围的肌肉运动来实现的,侧弯患者要通过有意识的控制每一部分的肌肉在呼吸过程中的参与度。我们可以把胸廓想象成一个大气球,脊柱侧弯后,有的地方瘪了,有的地方鼓了,我们可以通过调整气球内部的压力分布来实现胸廓和脊柱的矫形。训练方法如下:1.腹式深呼吸背部挺直,肩部放松,一手放于腹部,先用口呼吸,然后用鼻吸气,腹部应同时胀起,维持5s,放松再口呼气。2.改善呼气方式呼气量的增加表示吸气量也增加,血液中的氧含量增加。在呼气时,用掌心轻轻拍胸以震动和激活不活跃的肺泡,有意识的增加呼气时间。患者也可有意识地将呼吸导向胸廓的凹位,以松解活动受限的肋骨。病例介绍患者,女12岁,学校体检发现脊柱侧弯,遂至医院拍摄脊柱全长x片检查,,胸弯37度,体表剃刀背明显,scoliometer测量9度;脊柱的冠状面有明显的失衡,脊柱顶椎处偏离中心线3.58cm。经设计制作,患者穿戴矫形器后拍片,效果明显。侧弯角度降低至11度,且无明显不适感。我们接下来会进行长期随访,时刻关注患者情况。

王金武 2021-02-25阅读量1.0万

新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方...

病请描述: 2019 年 12 月以来,湖北省武汉市陆续发现了多例新型 冠状病毒感染的肺炎患者,随着疫情的蔓延,我国其他地区 及境外也相继发现了此类病例。该病作为急性呼吸道传染病 已纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病, 按甲类传染病管理。 随着疾病认识的深入和诊疗经验的积累,我们对《新型 冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》进行了修订。 一、病原学特点 新型冠状病毒属于β属的新型冠状病毒,有包膜,颗粒 呈圆形或椭圆形,常为多形性,直径 60-140nm。其基因特征 与 SARSr-CoV 和 MERSr-CoV 有明显区别。目前研究显示与蝙 蝠 SARS 样冠状病毒(bat-SL-CoVZC45)同源性达 85%以上。 体外分离培养时,2019-nCoV 96 个小时左右即可在人呼吸道 上皮细胞内发现,而在 Vero E6 和 Huh-7 细胞系中分离培养 需约 6 天。 对冠状病毒理化特性的认识多来自对 SARS-CoV 和 MERS-CoV 的研究。病毒对紫外线和热敏感,56℃ 30 分钟、 乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均 可有效灭活病毒,氯己定不能有效灭活病毒。  二、流行病学特点(一)传染源。 目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症 状感染者也可能成为传染源。 (二)传播途径。 经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。气溶胶和 消化道等传播途径尚待明确。 (三)易感人群。 人群普遍易感。  三、临床特点 (一)临床表现。 基于目前的流行病学调查,潜伏期 1-14 天,多为 3-7 天。 以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、 流涕、咽痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼 吸困难和/或低氧血症,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综 合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能 障碍。值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热, 甚至无明显发热。 轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现。 从目前收治的病例情况看,多数患者预后良好,少数患 者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者预后较差。儿童病 例症状相对较轻。(二)实验室检查。 发病早期外周血白细胞总数正常或减低,淋巴细胞计数 减少,部分患者可出现肝酶、LDH、肌酶和肌红蛋白增高; 部分危重者可见肌钙蛋白增高。多数患者 C 反应蛋白(CRP) 和血沉升高,降钙素原正常。严重者 D-二聚体升高、外周血 淋巴细胞进行性减少。 在鼻咽拭子、痰、下呼吸道分泌物、血液、粪便等标本 中可检测出新型冠状病毒核酸。 (三)胸部影像学。 早期呈现多发小斑片影及间质改变,以肺外带明显。进 而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影,严重者可出现肺实变, 胸腔积液少见。  四、诊断标准 (一)疑似病例。 结合下述流行病学史和临床表现综合分析: 1.流行病学史 (1)发病前 14 天内有武汉市及周边地区,或其他有病 例报告社区的旅行史或居住史; (2)发病前 14 天内曾接触过来自武汉市及周边地区, 或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者; (3)聚集性发病; (4)与新型冠状病毒感染者有接触史。新型冠状病毒 感染者是指病原核酸检测阳性者。2.临床表现 (1)发热和/或呼吸道症状; (2)具有上述肺炎影像学特征; (3)发病早期白细胞总数正常或降低,或淋巴细胞计 数减少。 有流行病学史中的任何一条,符合临床表现中任意 2 条。 (二)确诊病例。 疑似病例,具备以下病原学证据之一者: 1.呼吸道标本或血液标本实时荧光 RT-PCR 检测新型冠 状病毒核酸阳性; 2.呼吸道标本或血液标本病毒基因测序,与已知的新型 冠状病毒高度同源。  五、临床分型 (一)轻型。 临床症状轻微,影像学未见肺炎表现。 (二)普通型。 具有发热、呼吸道等症状,影像学可见肺炎表现。 (三)重型。 符合下列任何一条: 1.呼吸窘迫,RR≥30 次/分; 2.静息状态下,指氧饱和度≤93%; 3.动脉血氧分压(PaO2)/吸氧浓度(FiO2)≤300mmHg (1mmHg=0.133kPa)。(四)危重型。 符合以下情况之一者: 1.出现呼吸衰竭,且需要机械通气; 2.出现休克; 3.合并其他器官功能衰竭需 ICU 监护治疗。  六、鉴别诊断 主要与流感病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病 毒、鼻病毒、人偏肺病毒、SARS 冠状病毒等其他已知病毒性 肺炎鉴别,与肺炎支原体、衣原体肺炎及细菌性肺炎等鉴别。 此外,还要与非感染性疾病,如血管炎、皮肌炎和机化性肺 炎等鉴别。  七、病例的发现与报告 各级各类医疗机构的医务人员发现符合病例定义的疑 似病例后,应立即进行隔离治疗,院内专家会诊或主诊医师 会诊,仍考虑疑似病例,在 2 小时内进行网络直报,并采集 标本进行新型冠状病毒核酸检测,在确保转运安全前提下尽 快将疑似患者转运至定点医院。与新型冠状病毒感染者有密 切接触的患者,即便常见呼吸道病原检测阳性,也建议及时 进行新型冠状病毒病原学检测。 疑似病例连续两次呼吸道病原核酸检测阴性(采样时间 至少间隔 1 天),方可排除。  八、治疗  (一) 根据病情确定治疗场所。1.疑似及确诊病例应在具备有效隔离条件和防护条件 的定点医院隔离治疗,疑似病例应单人单间隔离治疗,确诊 病例可多人收治在同一病室。 2.危重型病例应尽早收入 ICU 治疗。  (二)一般治疗。 1.卧床休息,加强支持治疗,保证充分热量;注意水、 电解质平衡,维持内环境稳定;密切监测生命体征、指氧饱 和度等。  2.根据病情监测血常规、尿常规、CRP、生化指标(肝 酶、心肌酶、肾功能等)、凝血功能,动脉血气分析,有条 件者,可行细胞因子检测,复查胸部影像学。  3.及时给予有效氧疗措施,包括鼻导管、面罩给氧和经 鼻高流量氧疗。  4.抗病毒治疗:目前没有确认有效的抗病毒治疗方法。 可试用α-干扰素雾化吸入(成人每次 500 万 U 或相当剂量, 加入灭菌注射用水 2ml,每日 2 次)、洛匹那韦/利托那韦(200 mg/50 mg,每粒)每次 2 粒,每日 2 次,或可加用利巴韦林 静脉注射(成人每次 500mg,每日 2 次)。要注意洛匹那韦/ 利托那韦相关腹泻、恶心、呕吐、肝功能损害等不良反应, 同时要注意和其它药物的相互作用。  5.抗菌药物治疗:避免盲目或不恰当使用抗菌药物,尤 其是联合使用广谱抗菌药物。  (三)重型、危重型病例的治疗。 1.治疗原则:在对症治疗的基础上,积极防治并发症, 治疗基础疾病,预防继发感染,及时进行器官功能支持。  2.呼吸支持:  (1)氧疗:重型患者应接受鼻导管或面罩吸氧,并及时 评估呼吸窘迫和(或)低氧血症是否缓解  (2)高流量鼻导管氧疗或无创机械通气:当患者接受标 准氧疗后呼吸窘迫和(或)低氧血症无法缓解时,可考虑使 用高流量鼻导管氧疗或无创通气。然而,此类患者使用无创 通气治疗的失败率很高,应进行密切监测。若短时间(1-2 小时)内病情无改善甚至恶化,应及时进行气管插管和有创 机械通气。  (3)有创机械通气:采用肺保护性通气策略,即小潮气 量(4-8ml/kg 理想体重)和低吸气压力(平台压<30cmH2O) 进行机械通气,以减少呼吸机相关肺损伤。接受有创机械通 气患者应使用镇静镇痛药物。当患者使用镇静药物后仍存在 人机不同步,从而无法控制潮气量,或出现顽固性低氧血症 或高碳酸血症时,应及时使用肌松药物。当病情稳定后,应 尽快减量并停用肌松药物。  (4)挽救治疗:对于严重 ARDS 患者,建议进行肺复张。 在人力资源充足的情况下,每天应进行 12 小时以上的俯卧 位通气。俯卧位通气效果不佳者,如条件允许,应尽快考虑 体外膜肺氧合(ECMO)。 3.循环支持:充分液体复苏的基础上,改善微循环,使 用血管活性药物,必要时进行血流动力学监测。 4.其他治疗措施 可根据患者呼吸困难程度、胸部影像学进展情况,酌情 短期内(3~5 日)使用糖皮质激素,建议剂量不超过相当于 甲泼尼龙 1~2mg/kg/日,应当注意较大剂量糖皮质激素由于 免疫抑制作用,会延缓对冠状病毒的清除;可静脉给予血必 净 100ml/次,每日 2 次治疗;可使用肠道微生态调节剂,维 持肠道微生态平衡,预防继发细菌感染;有条件情况下,对 有高炎症反应的危重患者,可以考虑使用体外血液净化技术; 有条件时可采用恢复期血浆治疗。 患者常存在焦虑恐惧情绪,应加强心理疏导。  (四)中医治疗。 本病属于中医疫病范畴,病因为感受疫戾之气,各地可 根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况,参照下列方 案进行辨证论治。  1.医学观察期 临床表现 1:乏力伴胃肠不适 推荐中成药:藿香正气胶囊(丸、水、口服液) 临床表现 2:乏力伴发热 推荐中成药:金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、 疏风解毒胶囊(颗粒)、防风通圣丸(颗粒) 2.临床治疗期  (1)初期:寒湿郁肺 临床表现:恶寒发热或无热,干咳,咽干,倦怠乏力, 胸闷,脘痞,或呕恶,便溏。舌质淡或淡红,苔白腻,脉濡。推荐处方:苍术 15g、陈皮 10g、厚朴 10g、藿香 10g、 草果 6g、生麻黄 6g、羌活 10g、生姜 10g、槟郎 10g  (2)中期:疫毒闭肺 临床表现:身热不退或往来寒热,咳嗽痰少,或有黄痰, 腹胀便秘。胸闷气促,咳嗽喘憋,动则气喘。舌质红,苔黄 腻或黄燥,脉滑数。 推荐处方:杏仁 10g、生石膏 30g、瓜蒌 30g、生大黄 6g(后下)、生炙麻黄各 6g、葶苈子 10g、桃仁 10g、草果 6g、槟郎 10g、苍术 10g 推荐中成药:喜炎平注射剂,血必净注射剂  (3)重症期:内闭外脱 临床表现:呼吸困难、动辄气喘或需要辅助通气,伴神 昏,烦躁,汗出肢冷,舌质紫暗,苔厚腻或燥,脉浮大无根。 推荐处方:人参 15g、黑顺片 10g(先煎)、山茱萸 15g, 送服苏合香丸或安宫牛黄丸 推荐中成药:血必净注射液、参附注射液、生脉注射液  (4)恢复期:肺脾气虚 临床表现:气短、倦怠乏力、纳差呕恶、痞满,大便无 力,便溏不爽,舌淡胖,苔白腻。 推荐处方:法半夏 9g、陈皮 10g、党参 15g、炙黄芪 30g、 茯苓 15g、藿香 10g、砂仁 6g(后下) 九、解除隔离和出院标准 体温恢复正常 3 天以上、呼吸道症状明显好转,连续两 次呼吸道病原核酸检测阴性(采样时间间隔至少 1 天),可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病。 十、转运原则 按照我委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎病例转运工 作方案》(试行)执行。  十一、医院感染控制  (一)严格执行标准预防。 医务人员按照标准预防原则,根据医疗操作可能传播的 风险,做好个人防护、手卫生、病区管理、环境通风、物体 表面的清洁消毒和医疗废弃物管理等医院感染控制工作,最 大可能避免医院感染发生。  (二)医务人员个人防护。  1.所有医务人员从事诊疗活动期间均应佩戴医用口罩。  2.预检分诊处:穿工作服、工作帽,戴医用外科口罩。  3.发热门诊、呼吸科门诊、急诊、感染性疾病科和隔离 病房:日常诊疗活动和查房时,穿工作服、一次性隔离衣, 戴工作帽、医用防护口罩;采集呼吸道样本时,加戴护目镜 或防护面屏;接触血液、体液、分泌物或排泄物时,加戴乳 胶手套;气管插管、支气管镜检查、气道护理和吸痰等可能 发生气溶胶或喷溅操作时,戴医用防护口罩、护目镜或防护 面屏、乳胶手套、穿医用防护服(可加一次性防渗透隔离衣), 必要时佩戴呼吸头罩。  4.医务人员应当严格按照穿脱流程穿脱个人防护装备, 禁止穿着个人防护装备离开污染区,以避免各个分区的交叉污染。  5.医疗机构应合理安排医务人员的工作时间,加强症状 监测,出现发热、咳嗽等症状者应及时排查。  (三)其他注意事项。  1.隔离病区的医务人员和患者通道应分开,医务人员通 道应设置缓冲区。 2.戴手套不能替代手卫生。 3.患者及陪诊人员应佩戴口罩。

马彩毓 2020-02-05阅读量9977

自我解除顽固性呃逆的推拿方法

病请描述: 呃逆,俗称“打嗝”,是指气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,不能自制的病症。中医认为是胃气上逆动膈所致;西医称为膈肌痉挛,不自主的膈肌痉挛引起呼吸肌收缩,在收缩终末时声带突然关闭而发出的声音。推拿是临床治疗呃逆的常用疗法,但对其作用机理的阐述尚少。另外,推拿治疗呃逆常配合中药、针灸等其他方法使用,且选穴常多而杂,不易掌握。本文通过收集临床常用治疗呃逆的单穴,分析其作用机理,为临床推拿治疗呃逆提供更加简便易行的方法和理论依据。1 推拿治疗呃逆的常用单穴及方法1.1 点按天宗穴:患者取坐位(患儿由陪同者怀抱),医者立于其后,以单手拇指点按患者天宗穴,并嘱患者配合深呼吸。吸气时,向上推按天宗穴;呼气时,向下推按天宗穴。反复5~7遍(患儿例外),约2min,呃逆即可停止。1.2 点按足三里穴:令患者取仰卧位,医者立于其侧。单手拇指点按患者足三里穴,同时令患者配合呼吸。吸气时,逆足阳明胃经循行方向推足三里;呼气时,顺足阳明胃经循行方向推足三里。然后按压、揉该穴,反复5~7遍,症状多可消失。1.3 揉按攒竹穴令患者取仰卧位,头下垫枕,闭目曲膝。医者坐于患者头前,双手拇指按压攒竹穴。以患者自觉酸、胀等得气感且能耐受为度,持续约3min,然后轻揉此穴,反复 2~3 遍即可治愈;后以摩揉眶上裂缓解局部痛感结束此法。本法操作后,患者多有胸部胀满感,少数有心悸、心慌等表现,点按百会穴可缓解。1.4 指压膻中穴令患者取仰卧位,医者将右手大拇指常规消毒后,强力推、按膻中穴,直至膻中及其上下 10cm(即前正中线,在胸骨体上以膻中穴为中点,上下10cm直线范围内)皮肤发红、发热,轻微充血或出现弥散出血点;操作过程中需注意,手法应由轻到重,患者适应后再逐渐增加强度。1.5 指压翳风穴患者取坐位或卧位均可,医者以拇指或食指或中指按压均可。一般以中度指力按压,以患者感觉酸胀、疼痛为度,每次按压持续 15s左右。若呃逆不止,可加重手法,延长时间,使患者口中分泌唾液,有难以忍受之感。患者深呼吸后屏气数秒钟,疗效更佳。此法可按压2~3次。1.6 指压内关穴患者取卧位,医者以拇指尖按压双侧内关穴,患者有明显的酸胀痛感,每次按压2~3分钟。作用机理:      中医认为,引起呃逆的原因有很多,但总体是由气逆于上动膈所致,尤以胃气上逆为主,主要的病因有胃寒、胃热、肝气犯胃、脾胃虚弱、胃气上逆、胃阴不足等。天宗为小肠经穴,位于肩胛部,点按之可以肃降胸膈之气,降逆止呃;足三里为胃经合穴、胃腑下合穴,点按此穴可调理脾胃、和胃降逆止呃;攒竹为足太阳膀胱经穴,是治疗呃逆的经验效穴,足太阳膀胱经挟脊,与膈、脾、胃相连,予重刺激可宽膈降逆止呃;膻中为气海,通过推拿按压该穴,可宽胸理气,使胸中气机舒发,顺气降逆,达到止呃的目的;翳风为手少阳三焦经穴,指按之可通调三焦、降逆止呃;内关为心包经络穴、八脉交会穴,可调气和胃、降逆止呃。      如果你使用了以上的所有方法,仍然不能缓解呃逆症状,那么你可以跟我联系,过来就诊,过来做一下中医正骨调整可以达到手到病除,立即缓解你的额你蒸煮那个,并进一步检查,可能有疾病影响你的胃肠功能,困扰你的健康,尽早去除病因,恢复健康。   欢迎您通过平台沟通。

马彩毓 2019-06-16阅读量1.1万

骨盆旋移证正巩固治疗后康复练...

病请描述:骨盆构造和功能   骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括2个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节。骨盆骨的连结,在前方有一个,称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方,有4块小的骨骼,构成了尾骨。   骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护盆腔内脏器:结肠小肠,泌尿生殖系统  子宫和膀胱等,在女性怀孕期,也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的,是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为二层,即较内部的—层,与外表的一层,由耻骨连结至尾骨,并穿过两边的髋骨。   在这些肌肉中,共有3个出口。一个是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方。另一个是由子宫延伸出来的阴道口,位于中央。另一个则是由大肠延伸而来的肛门通口,位于后方。   在外层肌肉有环状结构,在这些通口,称为括约肌,能使这些出口紧密地密合,特别是在腹部用力的时候,如:当你咳嗽、笑或打喷嚏的时候。     由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一旋移,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来代偿支撑,导致双侧肌群张力不对称,产生偏斜,旋转,体形走样,并容易发生腰骶部疼痛以及肩背部酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。另外,容易发生内脏下垂,严重的情况还会发生内脏系统功能紊乱。胃肠功能紊乱,下腹部疼痛,二便异常以及女性的痛经等。        出现以上症状时,已经有比较严重的骨盆错位,建议及时到正骨医生联系就诊,并作相应检查,必要时进行正骨治疗,并指导您进行正确的康复练习。 正骨后做哪些骨盆恢复锻炼?   康复练习前,排空膀胱。注意保暖。   1.卧式下肢背伸锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,单腿膝盖挺直伸出悬空,不要着地。双手抱住另一腿屈曲致胸前向对侧肩部靠拢,注意保持骨盆两侧同高对称。坚持几分钟,然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。然后换腿,如此反复2次,每天一回,可常年不辍。“姿态参照下图,上半身在床上,一侧下肢悬空。”           1平躺,双脚分开,与肩同宽,弯曲,立起双膝关节。双手放在身体两侧,扶住床面,吸气时尽量高举臀部,坚持5个数,然后呼气时回复到第一步位置。随着练习的增加,逐渐可以坚持数到十个数。注意保持骨盆两侧在同一个平面。 2蛙式练习,目的是拉伸内收肌和伸肌,骨盆旋移患者两侧足心相对座位时,两侧膝盖会出现不对称,用此方法拉伸后可以拉伸肌腱,调整张力,逐渐促进恢复平衡。      坐位,双腿分开,身体前屈,双手水平贴地面前推,拉伸双侧下肢伸肌。 3 猫虎式:如老虎伸腰,锻炼骨盆腰部肌肉和骨关节张力平衡,通过一曲一伸的反复练习,恢复正常张力。练习时一定保持骨盆水平,两侧对称。 4 矫正腰部侧向张力:三点支撑“卧罗汉”,侧卧于瑜伽垫上,双手撑地,先把右脚向侧面瞪起伸直,并坚持10秒钟,慢慢放下。同样方法可以练习右脚。随着体能的增加,逐渐可以练习两点支撑。卧罗汉和金鸡独立需要根据骨盆倾斜类型和张力平衡情况在医生指导下练习。 5、立式锻炼:金鸡独立,骨盆倾斜偏低的一侧下肢独立,另一侧曲腿,脚放在站立一侧腿的腘窝处,坚持3~5分钟,疲劳时,患侧骨盆自然抬高,注意保持骨盆冠状面的平衡。 6,旋转髋练习,需要在医生指导下练习。左手扳住右侧膝盖的外侧,使得身体旋转。  重要提示:     尽量不要屏气,不要用外力挤压臀部或大腿,收紧腹部,或者用向下推代替(会阴)收缩和向上提拉。         在您锻炼时,由于骨盆旋移正骨后早期张力不对称,所以开始练习时会不对称,正确练习后逐渐恢复平衡对称。随诊康复会出现不同时期的症状改变,如果出现疼痛不适加重,或者遇到什么难题可以随时联系医生,会给你提供安全有效的帮助。

马彩毓 2018-04-15阅读量1.1万

吸烟导致脱屑性间质性肺炎

病请描述:        随着肺部CT检查的普及,发现间质性肺炎的几率明显增加,很多人甚至包括吸烟者都认识到,吸烟有害健康,但对吸烟导致间质性肺炎的危害认识不够,吸烟可以导致间质性肺炎,尤其吸烟可以导致脱屑性间质性肺炎(简称DIP)。         首先要承认,临床上的确有相当一部分患者终生未吸烟,仍然会患间质性肺炎,但更多吸烟患者,更容易会患间质性肺炎。         2013年美国胸科学会(ATS)与欧洲呼吸学会(ERS)对于特发性间质性肺炎的新分类将脱屑性间质性肺炎DIP分类为吸烟相关性间质性肺炎,足以说明吸烟是导致间质性肺炎的重要危险因素。         脱屑性间质性肺炎究竟是怎样一种肺炎呢?         Liebow等于1965年根据18例患者的病理学所见首次描述DIP,由于将肺泡腔内聚集的巨噬细胞误认为是脱落的肺泡上皮细胞,命名为脱屑性间质性肺炎。目前已经认识到DIP典型的病理学改变是肺泡腔内充满肺泡巨噬细胞(AM),尽管“脱屑性”的命名并不准确,但ATS/ERS仍保留了这一命名。         DIP是一类少见病,其确切的发病率和患病率尚不清楚。流行病学研究证实DIP与吸烟密切相关,58%~91%的DIP患者是吸烟者。2013年ATS/ERS对于特发性间质性肺炎的新分类将DIP分为吸烟相关性间质性肺炎。诚然,有研究发现40%左右的患者终生未吸烟,有的文献报道确诊为DIP的患者中69.7%(46/66例)为非吸烟者,病因包括家族遗传性、结缔组织病(红斑狼疮、类风湿性关节炎及硬皮病)、病毒感染、纺织职业、表面活性蛋白缺失、口服呋喃妥因或西罗莫司以及长期金属粉尘接触史等。但不管怎样,全世界都认为,吸烟是导致脱屑性间质性肺炎的最重要危险因素。         DIP患者平均发病年龄为40~60岁;男女比例为2:1;最常见的临床表现为活动后胸闷气短和干咳,胸痛和全身症状(体重减轻、乏力等)可见。肺部体检双肺底多可闻及吸气相爆裂音,可见发绀及杵状指(趾)。与非吸烟组患者相比,吸烟组DIP患者以男性为主,平均年龄(47.5±12.1)岁,胸痛、气短多见。         DIP患者的实验室检查多无特异性。肺功能检查多无限制性通气功能障碍,弥散功能障碍多见。也有研究报道DIP患者肺功能以限制性通气功能障碍合并弥散功能障碍为主。尤其吸烟组患者肺功能以弥散功能障碍为主。文献报道胸部HRCT主要表现为磨玻璃影,50%以上为双侧对称性病变,以双下肺野胸膜下分布为著。有的患者以外周对称性分布为主。与非吸烟组患者相比,吸烟组DIP患者胸部影像学表现为磨玻璃影更多见。         戒烟是目前DIP首要的治疗手段,对于职业暴露相关的DIP患者,停止暴露是治疗的关键。DIP患者通常会接受长期糖皮质激素的治疗。大部分患者病情得到好转或稳定,也有可能完全治愈;20%的患者有可能自发缓解。         如果你吸烟,胸闷、胸痛、气短、干咳嗽、乏力了,一定要去医院找呼吸内科医生诊查。         赶快戒烟吧,不要让这种肺炎寻上门来。

王智刚 2018-04-05阅读量9813

产后快速恢复健康身材的自我康...

病请描述:       不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”,产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果恢复不好,等一系列后果,影响妈妈产后健康。   产前骨盆有哪些变化   怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,使得关节部分变得柔软,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆轮变得松弛,让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛,腰痛等。怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨以及骶髂关节连接部位韧带松弛,这时候松弛程度过大,也就是说耻骨连接软骨和骶髂关节发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。   骨盆过分松弛了会怎样?   作为即将生产的妈妈,你需要了解你的骨盆。现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。   骨盆松弛会出现以下症状   • 体形走样   • 腰骶部疼痛,肩背酸   • 步行困难   • 内脏和子宫下垂   • 尿频、夜尿增加、小便失禁   由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰骶部疼痛以及肩背部酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。另外,容易发生内脏,子宫下垂,严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因,不光是骨盆,肌肉也会变得松弛,容易发生尿频,夜尿增加、甚至小便失禁。   严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛,就会发生错位,骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口,子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。         出现以上症状时,已经有比较严重的骨盆错位,建议及时到正骨医生联系就诊,并作相应检查,必要时进行正骨康复,并指导您的康复练习。   女性骨盆构造和功能   骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括2个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节。骨盆骨的连结,在前方有一个,称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方,有4块小的骨骼,构成了尾骨。   骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱,在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的,是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为二层,即较内部的—层,与外表的一层,由耻骨连结至尾骨,并穿过两边的髋骨。   在这些肌肉中,共有3个出口。一个是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方。另一个是由子宫延伸出来的阴道口,位于中央。另一个则是由大肠延伸而来的肛门通口,位于后方。   在外层肌肉,有环结在这些通口,称为括约肌,能使这些出口紧密地密合,特别是在腹部用力的时候,如:当你咳嗽、笑或打喷嚏的时候。        产后要做哪些骨盆恢复锻炼?   练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。   1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。   2.立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的夹缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。    康复练习前,排空膀胱。注意保暖。        1平躺,双脚分开,与肩同宽,弯曲,立起双膝关节。双手放在身体两侧,扶住床面,吸气时尽量高举臀部,坚持5个数,然后呼气时回复到第一步位置。随着练习的增加,逐渐可以坚持数到十个数。 2收缩骨盆底部和腹部肌肉坚持5秒钟,然后放松5秒钟。如果你是刚开始练习,可以先坚持2~3秒,随着练习次数的增加,,坚持时间会逐渐延长,注意循序渐进,不可倒置肌肉拉伤。     3 双脚慢慢屈腿,抬起,直到胸前,双手抱膝,然后坚持5~10秒。然后卖能卖放下。 4 随诊体能的增加,逐渐可以练习,三点支撑燕飞,跪附瑜伽垫上,双手撑地,先把左脚向后瞪起伸直,并坚持10秒钟,慢慢放下,然后右脚。 重要提示: 1尽量不要屏气,不要用外力挤压臀部或大腿,收紧腹部,或者用向下推代替(会阴)收缩和向上提拉。 2、当你(熟练后)更加自信的进行这些练习,你会发现你在站立时也可以练习。最重要的是保持全天的练习,你可以在洗碗,排队的时候练习,或者当你开车停下来等交通灯时练习。 3、你可以在任何时候进行缓慢或者快速的盆底功能练习,(而且)没有任何人知道你在做什么。一些女人发现很容易将康复运动纳入到她们开车、看书、看电视、打电话或者坐在电脑前的日常生活中。 4、尝试吃更健康的食物。 5、孕妇也可以进行盆底运动练习。 6、想象着你的肺在骨盆里,吸气时放松会阴,呼气时停止。 在您锻炼时,如果出现疼痛不适加重,或者生活中遇到什么难题可以随时联系医生,会给你提供安全有效的帮助。

马彩毓 2017-09-20阅读量1.2万