病请描述：儿童肥胖问题在近年来愈发受到社会的关注，不仅影响了孩子的身体健康，更对其心理健康和未来的生活质量产生了深远的影响。中医作为中国传统医学的瑰宝，对于儿童肥胖的成因有着独到的见解。本文旨在通过结合中医具体案例，深入剖析儿童肥胖的成因，为广大家长和孩子提供一个全新的认识视角。 一、案例描述 患儿XX，一个七岁的男孩，近年来体重逐渐增加，饮食偏好油腻、辛辣，且常常暴饮暴食。家长发现他的大便经常溏薄，多痰，且容易感到疲劳。经过中医的详细问诊和观察，医生发现该患儿舌苔薄白，舌质淡红，舌尖有芒刺，这些都是中医诊断肥胖的重要依据。 二、中医视角下的成因分析 脾胃功能失调 中医认为，脾胃是后天之本，主运化水谷精微。患儿饮食偏好油腻、辛辣，长期如此会损伤脾胃功能，导致脾胃运化失常。脾胃不能将食物中的精微物质转化为气血，反而形成了痰湿等病理产物，堆积在体内，形成肥胖。同时，脾胃功能失调也会影响大便的形态，出现溏薄的情况。 情志不畅 儿童的心理状态也会影响其生理健康。患儿可能由于学习压力、家庭环境等原因，情志不畅，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中。中医认为，情志不畅会导致气机郁结，影响气血的正常运行，从而增加肥胖的风险。 缺乏运动 现代儿童普遍缺乏运动，该患儿也不例外。长时间的静坐和缺乏运动会导致气血运行不畅，新陈代谢减缓，脂肪堆积增多。同时，缺乏运动也会影响脾胃的运化功能，进一步加重肥胖问题。 先天禀赋不足 虽然案例中未明确提及患儿的先天禀赋情况，但中医认为，先天禀赋不足也是导致儿童肥胖的一个重要因素。如果父母双方或一方体型偏胖，可能会遗传给子女，使其脾胃功能较弱，容易出现肥胖问题。 三、预防与治疗策略 针对该患者的情况，中医提出了以下预防与治疗策略： 调整饮食结构 建议避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以改善脾胃功能。同时，要注意饮食的量和时间，避免暴饮暴食。 调理情志 家长应关注患儿的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助其缓解压力，保持愉悦的心情。可以引导参加一些有益身心的活动，如绘画、音乐等，以调节情绪。 增加运动 鼓励患儿多参加户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，以提高身体代谢能力，消耗多余脂肪。家长可以陪伴患儿一起运动，增加亲子互动的同时也能促进身体健康。 中医治疗 根据该患儿的具体情况，中医开具了相应的中药方剂进行调理，同时结合针灸、推拿等中医特色疗法，进一步提高了治疗效果。 综上所述，结合中医具体案例分析儿童肥胖成因，我们可以看到肥胖问题并非单一因素所致，而是多种因素相互作用的结果。因此，在预防和治疗儿童肥胖时，需要综合考虑多个方面，采取综合性的措施，以达到最佳的治疗效果。同时，家长也应加强对孩子的关注和教育，帮助他们养成良好的生活习惯和健康意识，共同维护孩子的身心健康。
生长发育 2024-04-29阅读量2135
病请描述：随着现代生活节奏的加快，儿童肥胖问题逐渐浮出水面，引起了广泛关注。中医食疗作为传统医学的重要组成部分，对于改善儿童肥胖问题具有独特的优势。本文将从中医的角度出发，介绍如何通过食疗的方式，为儿童肥胖者打造一份健康的餐桌，助其减轻体重，恢复健康。 一、肥胖的中医认识 中医认为，肥胖多因脾胃功能失调、痰湿内蕴所致。脾胃是后天之本，主运化水谷精微。当脾胃功能受损时，食物中的精微物质无法正常转化为气血，反而形成痰湿等病理产物，堆积在体内，导致肥胖。因此，中医食疗的核心在于调理脾胃，消除痰湿。 二、食疗原则 平衡饮食：儿童肥胖者应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，保持饮食的多样化和平衡。 健脾消食：选择具有健脾消食作用的食物，如山药、茯苓、山楂等，以增强脾胃功能，促进食物的消化吸收。 化痰利湿：选用具有化痰利湿功效的食物，如冬瓜、薏米、赤小豆等，以消除体内痰湿，减轻肥胖症状。 控制热量：适当控制食物的热量摄入，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，减少脂肪堆积。 三、健康餐桌推荐 早餐：早餐是一天中最重要的一餐，对于儿童肥胖者来说也不例外。建议选择清淡易消化的食物，如燕麦粥、小米粥等，搭配适量的水果和坚果，既营养又健康。 午餐：午餐应保证营养均衡，荤素搭配。可选择瘦肉、鱼类等优质蛋白质食物，搭配绿叶蔬菜、豆类等富含纤维素的食物，有助于增加饱腹感，减少食量。 晚餐：晚餐应控制食物的摄入量，避免过量进食。可选择清淡的汤品、蒸菜等，减少油脂和盐分的摄入。同时，晚餐后可适当进行散步等轻度运动，促进消化和代谢。 四、中医特色食材推荐 山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对于改善儿童肥胖症状有一定帮助。可将山楂切片泡水饮用，或加入粥品中一同煮食。 冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解毒的作用，有助于减轻肥胖者体内湿气。可将冬瓜切片煮汤，或与其他蔬菜一同炒食。 荷叶：荷叶具有清热解暑、降脂减肥的功效。可将荷叶晒干后泡茶饮用，或加入炖品中一同烹饪。 五、注意事项 个体化调理：每个儿童肥胖者的体质和病情都有所不同，因此在制定食疗方案时，应根据个体情况进行调整，避免一刀切。 循序渐进：食疗是一个循序渐进的过程，不可急于求成。家长应耐心引导孩子逐步改变饮食习惯，建立良好的饮食生活方式。 配合运动：食疗与运动相结合，效果更佳。家长应鼓励孩子多参加户外活动和体育锻炼，提高身体代谢能力，促进减肥效果。 综上所述，中医食疗为儿童肥胖者提供了一种健康、有效的减肥方法。通过调理脾胃、平衡饮食、选用具有特殊功效的食材等方式，可以为孩子打造一份健康的餐桌，助其减轻体重，恢复健康。同时，家长也应加强对孩子的关注和教育，引导孩子树立正确的饮食观念和生活方式，共同维护孩子的身心健康。
生长发育 2024-04-29阅读量1920
病请描述：随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益凸显，这不仅影响孩子的身体健康，还可能带来一系列心理问题。传统的中医治疗方法，如针灸与推拿，因其独特的疗效和较少的副作用，在儿童肥胖治疗中逐渐受到关注。本文将详细探讨中医针灸与推拿在儿童肥胖治疗中的应用，旨在帮助家长和孩子更好地了解这一治疗方法。 一、针灸在儿童肥胖治疗中的应用 针灸作为中医的重要治疗手段之一，通过刺激人体特定穴位，调节气血运行，达到治疗疾病的目的。在儿童肥胖治疗中，针灸主要通过以下两个方面发挥作用： 调节内分泌系统：肥胖儿童往往伴有内分泌紊乱，如胰岛素抵抗、脂肪代谢异常等。针灸能够刺激相关穴位，调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，改善内分泌状态，从而减轻肥胖症状。 促进新陈代谢：针灸能够刺激机体的代谢功能，加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的堆积。同时，针灸还能提高基础代谢率，增加能量消耗，有助于减轻体重。 需要注意的是，针灸治疗儿童肥胖时，应根据孩子的年龄、体质和病情选择合适的穴位和刺激方法，确保治疗的安全性和有效性。 二、推拿在儿童肥胖治疗中的应用 推拿是中医另一种独特的治疗方法，通过手法作用于人体的特定部位，达到舒筋活络、调理脏腑的目的。在儿童肥胖治疗中，推拿主要发挥以下作用： 改善脾胃功能：肥胖儿童往往脾胃功能较弱，消化吸收不良。推拿能够刺激脾胃经络，促进脾胃功能的恢复和提升，改善食欲和消化功能，减少食物在体内的积滞。 调理气血运行：肥胖儿童常存在气血运行不畅的情况，导致体内湿气、浊气积聚。推拿能够疏通经络，调和气血，促进体内湿浊之气的排出，改善肥胖儿童的体质。 增强机体代谢：推拿能够刺激机体的代谢功能，促进血液循环和淋巴循环，加速脂肪的代谢和排出。同时，推拿还能提高肌肉的弹性和力量，有助于改善肥胖儿童的体型。 在进行推拿治疗时，医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，采用轻柔、舒缓的手法，确保孩子在治疗过程中感到舒适和放松。 三、针灸与推拿的综合应用 针灸与推拿作为中医的两种重要治疗方法，在儿童肥胖治疗中常常综合应用。通过针灸调节内分泌系统和促进新陈代谢，结合推拿改善脾胃功能和调理气血运行，能够更全面、有效地治疗儿童肥胖。 此外，针灸与推拿还具有操作简单、副作用小等优点，适合儿童肥胖的长期治疗。但需要注意的是，针灸与推拿治疗需要由专业医师进行操作，以确保治疗的安全性和有效性。 总之，中医针灸与推拿在儿童肥胖治疗中具有重要的应用价值。通过调节内分泌系统、促进新陈代谢、改善脾胃功能和调理气血运行等多方面的作用，针灸与推拿能够有效减轻儿童肥胖症状，改善孩子的身体健康和生活质量。家长和孩子在选择治疗方法时，可以考虑将中医针灸与推拿作为一种有效的治疗手段。同时，也应注意结合科学的饮食和运动，共同维护孩子的健康。
生长发育 2024-04-29阅读量3159
病请描述：咳嗽痰多莫慌！来看中医治痰通用方 季节交替一波感冒后，发热咽痛症状缓解后，大都会出现咳嗽痰多等症状。这个“感冒后遗症”让不少人痛苦不已。 严重的晚上睡不好觉，痰多的一呼吸就像拉风箱一样，一躺下就开始咳，感觉肺都要炸开了，咳得干哕、头懵、撕心裂肺，直到一口痰出来，这才能中场休息一下。 宋朝官方主编的《太平惠民和剂局方》卷四，记载有：治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中脘不快，或发为寒热，或饮食生冷，脾胃不和，二陈汤主之。 陈皮半夏配合，能加强祛痰、和胃止呕的作用，二味配合，贵在陈久，所以叫二陈汤。 二陈汤是治一切痰症的通治方、基础方。清代医家汪昂老师在《医方集解》中也附议：「治痰通用二陈」。 组方配伍：法半夏、橘红，白茯苓，炙甘草。 方中：半夏化痰燥湿，橘红消痰利气，茯苓降气渗湿，甘草补脾和中。盖补脾则不生湿，燥湿渗湿则不生痰，利气降气则痰消解，可谓体用兼赅，标本两尽之药。 另外，此方的妙处在于「半夏」与「陈皮」的配伍运用。 除了脾湿，气郁也易生痰，痰阻则气机更为阻滞，互为因果。所以本方以陈皮理气而助半夏化痰，使气顺则痰降，气化则痰易化，合乎「治痰先治气」之法。 当然感冒后期，痰邪也会夹杂寒热邪气。寒痰则痰液清晰如水，呈泡沫样。热痰则质地粘稠，甚至发黄发绿。需要在医师指导下，配合清热或者散寒药物组合处方，以取得更好的疗效。
陈旋 2024-04-28阅读量1023
病请描述：痘痘，是我们日常生活中经常遇到的皮肤问题。但我们通常只会想到，这是由油脂分泌过多、毛孔堵塞等常见原因引起的，并未考虑到其他一些不常见的因素。接下来，武汉太医堂中医院皮肤科韩宝正医生将从多角度来分析，脸上不停长痘、反复长痘的原因，以及治疗痤疮的方法。 为什么脸上痘痘爆不停？ 1.集中在某个区域长痘？ 这很可能与生活习惯和饮食有关系。例如，喜欢吃甜食、油腻食物或过量饮酒等，都可能导致痘痘在脸上集中出现。同时，如果你经常熬夜、压力过大或使用含有过多油脂的化妆品，也可能导致痘痘的出现。 2.时而长痘，时而消失？ 这可能与体内荷尔蒙水平变化有关。如果正处于青春期，或者正在经历月经周期、怀孕等荷尔蒙水平变化较大的时期，痘痘的出现和消失就会变得更为频繁和不规律。 3.其他原因导致的长痘？ 如：化妆品、护肤品导致的过敏；高温、高湿或干燥环境因素的影响；甲状腺疾病、红斑狼疮等疾病，容易导致皮肤免疫系统受损，从而产生痘痘。 痤疮有效的治疗方法 长痘不仅要改变坏习惯，还要及时到专业的皮肤科就医，在专业医师的指导下规范治疗。临床治疗多以药物对症治疗为主，以物理和化学治疗为辅，达到减少皮脂腺分泌、调节激素水平、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖和抗炎的目的。 针对痤疮的治疗，我们可以通过以下几种方法： 1外用药物治疗 用于痤疮治疗的外用药物主要有维A酸类药膏，过氧化苯甲酰洗剂/乳剂或凝胶，抗生素，以及壬二酸、氨苯砜、二硫化硒、硫磺和水杨酸等药物。（要注意的是，千万不要自行用药，需在专业医生指导下进行治疗。） 2系统药物治疗 适用于中、重度的痤疮患者，常用药物如维A酸类口服药物、抗雄激素药、糖皮质激素等。（要注意的是，千万不要自行用药，需在专业医生指导下进行治疗。） 3物理与化学治疗 •光动力和红蓝光：光动力疗法适用于药物治疗失败或不耐受的患者，联合红蓝光照射可起到抑制皮脂腺分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及组织修复作用，但患者可出现疼痛、结痂、红斑和色素沉着的不良反应。 •激光治疗：对改善痤疮瘢痕有一定的疗效，临床上常选择不同波长的激光，如强脉冲光、脉冲染料激光、点阵激光等疗法。 •射频：可有效改善患者瘢痕，主要包括点阵射频和微针点阵射频，此法可预防治疗过程中发生的色素沉着。 •化学剥脱治疗：适用于轻中度痤疮或痤疮后色素沉着，具有减少痤疮皮损、改善皮肤质地和轻微的抗炎作用。主要包括果酸、水杨酸及复合酸等浅表化学剥脱治疗。 4中医辩证治疗 反复长痘可以吃中药调理，但是必须要对症治疗。从中医的辨证角度来看，痘痘分为很多类型，其中最常见的有肺经风热型、湿热熏蒸型、痰瘀互结型，还有肝肾不足型等等，中医师通过辩证分型对症开方，患者遵医嘱按疗程用药，对缓解长痘、预防痤疮复发都是有帮助的。 中医方面的治疗一定要到专业的医院，让医生帮你辩证开方，切勿轻信一些网络偏方，避免给身体造成一些不可控的伤害。 总之，脸上痘痘的产生，与我们的生活习惯、饮食、环境、荷尔蒙水平和身体内部疾病等多种因素都有关系。在日常生活中，我们需要注意保持肌肤清洁、避免食用辛辣、油腻等食物、保持心情愉悦、避免熬夜、避免化浓妆、保持肠道健康等，以预防痤疮的发生。 同时，对于已经患有痤疮的患者，需要及时就医，寻求专业的治疗，以获得较好的治疗效果。
微医健康 2024-04-22阅读量2413
病请描述： 痛风偏爱这3种体质！你是高危体质吗？ 体质是先天遗传与后天饮食生活方式的差异决定了不同人具有不同的体质。哪种体质更容易得痛风呢？痛风是一种代谢性疾病，同体质密切相关，湿热体质、痰湿体质及瘀血体质是痛风的好发人群。那么我们来看看都有些什么表现， 第一、湿热体质类型，常见表现面部易出油泛光，容易出现痤疮，容易困倦，口干口苦，大便干燥或黏滞，小便颜色偏黄，舌苔黄，脉滑数。该体质人群平时要注意保持二便通畅，应多饮水以助泄热；在饮食方面当以清淡为主，忌食辛辣之品，不可饮酒；早期辨证给以中药清热利湿治疗。 第二、痰湿体质，这类痛风患者中多数体型肥胖，腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黏腻或甜，喜食肥甘，大便正常或不成形，小便不多或微浑等。该体质类型人群尤其要注意饮食节制，饮食应清淡，不可过食肥甘，以免生痰助湿，应适当增加运动量，强健肌肉、筋骨，配合减肥，配合中药健脾祛湿。 第三、血瘀体质：血瘀体质以年老或病程久的患者多见，局部往往有痛风石，疼痛表现为刺痛，固定不移，动则加重，舌暗有瘀斑，脉细涩为主，多因久病入络，瘀阻脉道，不通则痛，瘀血不祛，新血不生，瘀血一旦形成，从而局部气血阻滞。在痛风的防治方面应该强调个体化诊疗、遵循“因人制宜”的思想，并结合相关体质的特点分别采用清热、利湿、化痰、祛瘀、益气、滋阴、温阳等治疗原则以调整机体阴阳之偏颇，突出“调质防变”之“治未病”思想，对于临床预防及治疗痛风具有重要的意义。
杨宁 2024-04-15阅读量1129
病请描述： 尿酸是人体内嘌呤核苷酸（简称“嘌呤”）的最终代谢产物，产生过多或排泄减少，都会导致血液中尿酸含量升高。高尿酸是痛风发生的最重要危险因素。《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》提出，长期控制好尿酸水平，是痛风患者治疗的关键。实际上，80%痛风患者尿酸处于“失控”状态。 降尿酸是治疗痛风的根本，痛风久治不愈的主要原因是不坚持降尿酸。很多痛风患者误以为降尿酸药物副作用大，长期用药会损害肝肾功能，因此自行停药。其实大部分痛风患者均需要长期用药，药物都有一定的副作用，但如果不坚持使用药物降尿酸治疗，结果往往是痛风反复发作，形成痛风石导致关节畸形残疾，甚至还会出现肾功能损伤、肾结石等。 那么为什么我服用药物后血尿酸值能下降，停药后又反弹呢，为什么我已经严格控制饮食，我的血尿酸仍然居高不下呢？其实这些情况与您的体质密切相关，中医讲正气存内，邪不可干，而人体正气旺盛取决于其体质状态，痛风患者往往由于先天禀赋后天环境等因素影响，机体存在阴阳失调，脏腑功能紊乱而出现体质的偏颇，目前痛风患者多见于痰湿体质和湿热体质，少部分还有血瘀体质，所以不改善您的体质状态，就不能从根本上解决高尿酸血症和痛风的发生，有些药物只是降低了您的血尿酸值，如果不改善您的体质的话，在停药后，体内产生的尿酸仍然排不出去，慢慢的血尿酸又堆积在体内，所以测的血尿酸值又升高了，就好比，我们的下水道堵了，您不去疏通下水管道，只是把堆积的脏东西去除，慢慢的还是会再次堵塞。那么我们通过中医调理来改善体质状态，根据患者各自的体质特点来选方用药，就能起到增强机体正气抗邪能力，从而从根本上减少高尿酸血症和痛风的发生。
杨宁 2024-04-07阅读量1189
病请描述：1、胆囊结石患者中医体质类型 从中医体质类型对中医证型的分析来看，痰湿质以肝胆湿热证、肝郁气滞证为多，分别占59．6％、19．1％；湿热质以肝胆湿热证、肝郁气滞证为多，分别占53．1％、34．4％；气虚质以肝郁气滞证为多，占55．6％；阴虚质以肝阴不足证，占60．0％；气郁质以肝郁气滞证为多，占64．3％。从中医证型对中医体质类型的分析来看，肝胆湿热证以痰湿质、湿热质为多，分别占45．2％、27．4％；肝郁气滞证以湿热质、气虚质、气郁质、痰湿质为多，各占20．0％、18．2％、16．4％、16．4％；肝阴不足证以阴虚质、痰湿质为多，分别占37．5％、20．8％。因此说明痰湿质、湿热质在胆囊结石中易表现为肝胆湿热证；气虚质、气郁质在胆囊结石中易表现为肝郁气滞证；阴虚质在胆囊结石中易表现为肝阴不足证。 肝胆湿热证可因外感湿热，或内生湿热引起，而痰湿质、湿热质患者易因湿热痰食之邪内蕴肝胆，疏泄不畅而致结石生成。肝郁气滞证可因情志刺激，或病邪侵扰，致肝脉遏阻，引起肝气郁结，失于疏泄、条达，而气郁质患者多情志不舒，易气机不畅，气虚质患者因气虚而运行乏力，致气机阻滞，最终致肝失疏泄，胆腑不通，胆汁壅积而发病。肝阴不足证因情志不舒，气郁化火，火灼肝阴；或热病后期，灼伤阴液；或肾阴不足，肾水不能涵养肝木，累及肝阴，而阴虚质患者体内阴液亏少，肝失濡养，阴不制阳，虚热内扰，肝之疏泄失常，胆汁排泄不畅，淤积成石。 病是机体在致病因素作用下，所表现出的异常生命过程；证是机体在后天因素作用下，所表现出的一定阶段的动态病理反应，而体质属于疾病发生的内因，体质是病证产生的主要物质基础，因此体质决定着发病与否，体质决定着证的倾向性。《黄帝内经灵枢集注·刺节真邪第七十五》日：“虚邪之中人……阳盛者则为热，阴盛者则为寒。”正体现了体质对证型的影响。由此可见体质在疾病发生发展过程中扮演着重要角色，然而在目前的中医临床治疗过程中，对胆囊结石的治疗多为辨病、辨证治疗，缺少对体质的调治。体质虽是相对稳定的特质，但体质可通过后天来调节。 2、胆囊结石易感体质的调理 根据本研究结果，胆囊结石的易感体质主要为痰湿质、湿热质、气虚质。因此积极调整该类人群的体质偏颇，有助于预防胆囊结石的发生。痰湿质者多中焦脾胃虚弱，水谷精微运化失调，致水湿内停，聚湿成痰，调体宜化痰祛湿。①饮食：定量、定时、低脂、低热量膳食，清淡为主，可食甘平辛温之品，如扁豆、冬瓜、魔芋等，少食肥甘厚腻之物。注意戒烟酒。②起居忌潮湿：居所宜干燥。平时注意保暖，免受雨淋。注意劳逸结合。③运动宜渐进：锻炼需要长期坚持，如慢跑、游泳、武术等。若在湿冷时节，户外运动时间宜少。 湿热质者多内外湿邪内蕴，郁而化热，调体宜清热利湿。①饮食：定量、定时、低脂、低热量膳食，清淡为主，可食甘寒甘平之物，如绿豆、冬瓜、鸭肉等。少食甘温滋腻、辛温助热之品，如蜂蜜、羊肉、辣椒等。注意戒烟酒。②起居避暑湿：居所宜干燥，通风。少熬夜，少劳累，注意睡眠充足，劳逸结合。情绪上宜调和，避免情绪过激。③运动宜增强：锻炼强度、运动量可适当增加，如长跑、爬山、球类运动等。若在暑湿重的盛夏，户外运动时间宜少，并尽量选择凉爽时锻炼。 气虚质者多元气虚弱，调体宜益气培元。①饮食：定量、定时、低脂、低热量膳食，可食益气甘平之物，如山药、白扁豆、大枣等。少食耗气破气之物，如生萝卜、山楂、空心菜等。②起居勿过劳：起居有常。平时注意保暖，汗出避免受风。少劳累。③运动宜柔缓：锻炼强度、运动量宜小，时间不宜过长，但要注意持之以恒，如太极拳、散步、气功等。 上述三种体质偏颇人群遵循上述日常调理，可以一定程度上改善体质偏颇，有助于预防胆囊结石的发生。这正体现了中医“治病求本”、“治未病”的理论，从辨体的角度防治胆囊结石。 本文选自：沈亚蓓等，胆囊结石患者的中医体质类型与中医证型关系的初步研究。 原文链接地址：胆囊结石患者的中医体质类型与中医证型关系的初步研究-中国知网(cnki.net)
赵刚 2024-04-07阅读量1526
病请描述：幼苗不壮肥，中医智慧谈儿童肥胖的调养与干预方法 在当今社会，随着生活方式和饮食结构的改变，儿童肥胖症已成为一个日益严重的公共卫生问题。这一现象不仅影响孩子的身体健康，也对其心理成长和社会适应能力带来潜在威胁。面对这一挑战，古老的中医智慧为预防和治疗儿童肥胖提供了独特的视角和有效的调养干预方法。 一、中医视角下的儿童肥胖 中医认为，人体健康的核心在于阴阳平衡和气血调和，而肥胖症的发生多源于脾胃功能失调，痰湿内生，以及先天禀赋不足或后天喂养失宜等因素。儿童肥胖常表现为脾胃实热、痰浊中阻、脾肾虚弱等不同证型，因此治疗时需根据个体差异进行辨证施治。 1. 脾胃实热型 这类患儿常见食量大、口渴喜冷饮、大便干结等症状。中医调养以清热通腑为主，可通过食用具有清热解毒、润肠通便作用的食物，如绿豆、芦荟、黄瓜等，并辅以相应中药方剂，如防风通圣丸等，以改善胃肠环境，减少体内热量积聚。 2. 痰浊中阻型 此类肥胖儿往往伴有食欲旺盛但容易疲劳、脘腹胀满、肢体沉重感等症状。调理上采用化痰利湿之法，选择能够健脾除湿的食物，如薏苡仁、赤小豆等，并结合应用七消丸等中成药，助其化解体内痰湿，恢复脾胃运化功能。 3. 脾肾虚损型 体质偏弱，面色萎黄、神疲乏力、尿频、怕冷等是脾肾两虚的表现。此时调养重在温补脾肾，可选用健脾益肾的食物如山药、核桃、黑豆等，同时配合中药调理，增强机体代谢能力和免疫力。 二、非药物疗法 1. 饮食调摄 遵循“量足质优”原则，提供富含膳食纤维、低脂、低糖、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆腐及各种新鲜蔬菜水果，避免油腻、煎炸食品和过多零食。 2.运动锻炼 鼓励儿童积极参加户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以促进新陈代谢，消耗多余脂肪，增强体质。 3.针灸推拿 利用耳针、芒针、循经点穴推拿等传统手法，刺激相关穴位，调节内分泌，改善消化系统功能，从而达到减肥目的。 4.行为引导 培养良好的饮食习惯，包括定时定量进食、细嚼慢咽等，同时家长要树立正确的喂养观念，配合医生制定合理的体重管理计划。 运用中医智慧调养儿童肥胖，旨在调整体质，恢复脏腑功能的协调，而非单纯追求快速减重。通过综合运用饮食调养、运动锻炼、中药调理和非药物疗法，我们可以在尊重孩子生长发育规律的同时，有效干预并逆转儿童肥胖的发展趋势，为孩子们打造健康的成长环境。
生长发育 2024-03-27阅读量2761
病请描述：什么中药方剂治疗湿气重 赵连江2024-03-2508:34 湿气重是中医常见的一种证候，主要表现为身体沉重、四肢乏力、食欲不振、大便黏腻等症状。湿气重的成因多种多样，可能与环境、饮食、生活习惯等多种因素有关。中医对于湿气重的治疗，主要是通过调整人体内的阴阳平衡，消除湿气，恢复身体的正常功能。 在中药方剂中，有很多经典的组方被用于治疗湿气重。以下是一些常用的中药方剂及其功效： 四神汤：由淮山、芡实、莲子、薏苡仁组成，具有健脾止泻、补肾益精的功效。适用于脾虚湿盛、大便溏泄等症状。 五苓散：由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝组成，具有利水渗湿、温阳化气的功效。适用于水湿内停、小便不利等症状。 三仁汤：由杏仁、白蔻仁、薏苡仁等组成，具有宣畅气机、清利湿热的功效。适用于湿温初起、邪在气分等症状。 平胃散：由苍术、厚朴、陈皮、甘草组成，具有燥湿运脾、行气和胃的功效。适用于湿滞脾胃、脘腹胀满等症状。 除了以上经典方剂，还有一些创新性的中药方剂也被用于治疗湿气重。例如，有些中医专家根据临床经验，结合现代药理研究，将传统方剂进行加减化裁，使其更加符合现代人的体质和病情。同时，也有一些新的中药方剂被研发出来，旨在更好地消除湿气，提高治疗效果。 在治疗湿气重的过程中，除了服用中药方剂外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、甜食等易生湿的食物。同时，保持适当的运动也有助于排除体内的湿气。生活环境要保持干燥通风，避免长时间处于潮湿的环境中。 总之，中药方剂在治疗湿气重方面具有独特的优势和效果。通过合理的药物选择和调整生活习惯，可以有效地消除湿气，恢复身体的健康状态。然而，每个人的体质和病情都不尽相同，因此在使用中药方剂时，最好在专业中医师的指导下进行，以确保安全和有效。 *本内容不代表有医笔记立场 保存到我的有医笔记
赵连江 2024-03-26阅读量917