病请描述：如果你问，答案是：一个字“痛”，两个字“很痛”……简直痛不欲生，只恨“我为什么不是男人！！”也许你觉得，“生孩子那么痛都忍了，不就堵奶吗……”这么说，就是太天真了。众多坚强的姐妹们，好不容易熬过分娩，还没来得及喘一口气，堵奶又来了，胸部硬得像石头，不碰也痛，一碰更痛，这简直就是晴天霹雳啊。如果堵奶以下这3种方法真的别用啦用梳子梳？以为是头发打结啊这种方法真的是看得让人一脸懵……难道大家觉得这也能“以形补形”（梳子=疏通）的吗？还是说有人觉得可以像头发打结一样，一梳就顺，毕竟“奶结”嘛？可乳腺导管是以乳头为中心呈现放射状的，而梳子是直的直的直的！！！怎么梳都梳不到放射状的乳腺啊，除了痛，对于乳汁淤积的疏通于事无补。而且，万一梳子不干净，还有可能感染……用针扎？容嬷嬷都不带这么搞 这个场景真的是听起就让人毛骨悚然。堵奶有很多原因，而大多数情况堵奶，都不是单纯因为乳头堵了，你怎么戳也没用。而如果只是乳头“堵”，热敷后让宝宝吸吮就可以解决。所以，堵奶的妈妈都那么痛了，就别乱搞了！！大力揉搓？可能会引发乳腺炎 明明不碰都已经让人够痛的了。但为了宝宝，不少妈妈会强忍痛苦，让不专业的通乳师大力揉捏，结果，痛是痛了，但还是不通！不但无法成功通乳，反而换来红肿，甚至患上乳腺炎。你想想，本来乳汁就已经堆积在乳房里了，你再暴力一揉，只会像捏气球一样，把乳腺泡捏破。讲真，堵奶严重时应去医院咨询医院及催乳师建议，请勿随便尝试非专业人士意见。如果不想被坑先从为什么堵奶开始了解如果把泌乳看做一个供水系统，输乳管就是一条条放射状走向的“水管”，“水管”上有一段像树杈一样连接一个个 “自来水水厂”（腺泡），负责提供乳汁。乳汁经过乳腺管，就会最终来到“水龙头”（乳头），而宝宝的嘴就是个触发器，一吸就会打开。所以，之所以出现堵奶，可能是乳房这个系统某一个环节出现了bug。1 乳汁太过粘稠，“流”不动了 如果哺乳期吃太多大鱼大肉的“催奶汤”，就有可能发生堵奶。2 文胸过紧或乳房受到压迫 这个很好理解吧，你用手压住手指，血管也会流不通而让手指变红啊，如果文胸太紧勒住，一样会把乳腺管压住。3 喂养方式，如宝宝衔乳方式不对 乳头是宝宝专属的“水龙头”，如果宝宝不会“用”，乳汁就可能流不出堆积在里面。同样，如果喂养不规律，里面都快“水漫金山”了，还是没有让宝宝把“水龙头”打开，里面就会堵住啦。知道为什么以后，我们才可以用合适的方法通乳通乳，以下这些方法才有用用正确的衔乳方式，多吸吮 对堵奶来说，宝宝就是最好的“通乳师”。当然，前提是用正确的衔乳方式，也就是——张大嘴巴，完全含住乳晕。喂奶时，你还可以试试“重点突破”，让宝宝用下巴抵住乳汁淤积，即乳房有硬块的地方吸吮。喂奶前热敷，喂奶后冷敷 先讲讲热敷。首先，如果已经有了乳腺炎，又或乳房已经红肿，疼痛，就不要热敷了，不然反而可能让炎症扩散。而且，温度不要太高，可以用温热的毛巾，在喂奶前轻敷（记住关键词“喂奶前”）。因为热敷可能加速乳汁流动，万一你在喂奶后才敷，这不添堵嘛。至于冷敷，就可以放在喂奶后进行。有的妈妈会推荐用洗干净的卷心菜擀软，在剪出乳头的位置后进行冷敷，当然你也可以用冷水袋之类的冷敷，不过要注意温度还是不要太低。如果你依然决定请通乳师请记住如果痛得忍不了，要随时喊停我们自己的乳房自己心疼当然，最希望的是，大家不必经历这一切
母婴育儿健康号 2020-10-19阅读量1.0万